你說最近面命長了好多痘痘，我不知道你你現在是哪個年齡段，不知道你最近是不是吃了什麼上火的食物等其他原因。

其實在日常生活中，長痘痘的人還是很多的，長痘的原因，有以下幾種。

第一，是正值青春期發育的人，容易長痘痘。

第二。父親，母親有春痘史的人，而且自己又是嚴重油性面板的人容易長痘痘。

第三，喜歡吃甜食，葷食油炸，辛辣食物的人容易長痘痘。

第四是經常熬夜睡眠，質量差的人容易長痘痘。第五，經常在溼潤環境中工作的人和生活的人，容易長痘痘。

第六，常有月經不調的人容易長痘痘。

第七，經常庚用劣質化妝品的人，而且是使用粉質化妝品使用過多的人容易長痘痘。

那麼，長了痘痘，我們應該怎麼辦呢？

首先長的痘痘，不要心急。長痘痘是一種生理現象，也不是什麼疾病。長了痘痘之後不要去摳，不要去擠。如果這樣的話，會引起痘坑發炎或者是痘痘好了之後留下印記。這也是最重要的，你應該要引起注意。

另外長了痘痘之後，應注意飲食，不吃甜的，葷的，油炸性和辛辣的食物。保持好良好的睡眠，不熬夜，多吃水果，蔬菜。再配合醫師，用中藥內服或者是用外用藥物治療。豆豆是隻能控制，不能根除的。但是過25歲之後，過了青春期，他就會自然消退的。