2歲寶寶不愛吃飯，首先應該查一下，寶寶是不是缺微量元素，缺鋅和鐵也不愛吃飯，沒食慾，如果缺乏，應該補兩到三個月，補上孩子就會有食慾了。

給寶寶做飯要精細一點兒，做的顏色、形狀要好看，少放鹽，味道清淡鮮美，比如蒸雞蛋羹可以放點蔬菜，做蔬菜小餅，肉和菜要切的碎一些，也可以蒸成小丸子，米飯可以做成卡通圖案的等等，孩子看著好看，就有想吃的慾望，不要大人吃什麼，就讓他吃什麼，大人吃的菜一般切的比較大，做的比較粗。讓孩子少食多餐，兩餐之間加點水果，注意量不要大，也不能吃含量的水果，平時多喝小米粥，可以養胃，胃養好了，以後寶寶就愛吃飯了。

另外，飲食習慣也是一個重要因素，兩餐之間少吃零食，要從小培養孩子自己進餐的習慣，給孩子帶好圍兜，讓他自己吃，不要追著喂，孩子吃的好了可以鼓勵，撒了也不要批評，要去引導孩子，注意怎樣才不會撒。如果自己沒吃完，或者吃的比較少，等他自己不吃了，再適當喂一點，孩子都知道飢飽，餓不著。

小孩子吃飯難，有些人說要查微量元素，這個已經有專家說過了——沒必要！

還有的人說要把食物弄點花樣，我認為也是沒用的，花樣只能激發孩子某個時刻的興趣，不能作為一個長期的方式來操作；而且家長也會很辛苦，一年365天哪裡來的那麼多花樣？小孩子的口味是很清淡的，不需要太多招式。

孩子不吃飯，如果身體沒什麼異常，那就加強一下運動，這個是比較直接有效的方式。如果運動量加大以後，孩子還是食慾不好， 建議可以去看看中醫，推推經絡，按摩一下穴位，現在很多家長都會選擇給孩子按摩來打通身上的經絡，達到一定的理療效果。