有一句歌詞：長大後，我就成了你。

這句話如果用在原生家庭對人的潛移默化下倒很貼切，我們曾經最不喜歡、甚至最憤怒、最想抗拒的某些性格特徵，輕易地卻在我們身上生根發芽。

當你看到有人身上有你討厭某一種性格特質時，你就會不知覺開始抗拒它防禦它批判它，而在這個過程中，他人能看出來的是你和對方是相似的，甚至有過之而不及的。因為我們最習慣用同樣的方式來對抗。

最好的辦法是讓自己處於覺察狀態，但並不是透過覺察去提防自己呈現某一性格特質。而是透過覺察，理解對方是對方，自己是自己。你可以看不慣但不需要批判他指責他。因為指責批判會讓你和他一樣。

只需要分清邊界，你就不會變成他！

富強，民主，文明，和諧，自由，平等，公正，法制，愛國，敬業，誠信，友善。社會主義核心價值觀，有的人只是當做了形式口號。其實你真正落實了，做到了，你不但能夠避免成長為自己討厭的人，更能成為高尚品德的人，受人尊重受人熱愛的人。

我就是自己討厭的人，愛胡思亂想，和別人共事太認真不圓滑，善良得可憐，對人和事比較敏感，有些事吃虧了還說不出口，死要面子活受罪，一個人性格的形成有很多因素，父母的遺傳，家庭的環境和教育，還有受家庭成員關係的影響，最主要的是成長形成的定格，總得說人的性格不是誰能左右了的問題！說什麼改變性格，也只能是一種表面上的改變。