燕窩自古以來深受廣大女性青睞，不但滋陰養顏，還益氣補中，對於身體久病虛弱、吐血，小便尿頻等，據說效果還可以，經常吃也增強身體免疫力，要說燕窩養胎一說，好像不太貼切了。

要說保胎，那是孕前期的一種 有流產現象的情況，和胎兒染色體有關係，母親不是說吃了什麼食物就能改變的，如果有流產跡象還是要及時去醫院保胎，多休息，不要造成精神緊張，具體有流產跡象，要以醫生的判斷保胎為準則。

吃燕窩固然是有些營養，但是別的食品也有不少的營養物質，因為燕窩奇缺才顯得很珍貴，與其看著燕窩的名貴不如吃點土雞蛋，或者牛奶，也是不錯選擇，多聽音樂，保持開朗，多吃綠色食品，補充鈣質，寶寶也會茁壯成長。

　　燕窩是全能保胎品？靠譜指數：50%

　　在現代醫學上的界說來看，保胎的意思就是防止天然流產。天然流產最常見的原因是染色體反常形成的，染色體是遺傳物質的載體，是不可能透過母體吃什麼或攝入什麼養分而改變的。換句話來說，保胎不等於安胎，燕窩只能安胎，不能保胎（防止天然流產）。

　　孕媽在懷孕的過程中，如果養分不良，簡單引起貧血、乏力、頭暈、噁心等症狀。燕窩中含有優質的蛋白質和多種微量元素，能為孕媽補充很多養分，促進推陳出新，令胎兒發育得更健康。