這個問題很有意思。我談談我的看法：

我覺得這因人而異，沒有一個標準。因為每個人都是一個獨立的個體，每人適合的訓練方式是不一樣的。

而聶衛平老師在年輕的時候就是喜歡下快棋，有時一天要下很多盤。我估計聶老師就是在下棋中去感悟和學習圍棋之道。

而柯潔則是喜歡在網路上下棋，上萬局網路對弈，是他快速成長的重要基石。

其實下棋也好，研究探討也好，都只是一種訓練學習的路徑，但究竟哪個更適合你，或者兩者之間的度和量如何調配，這隻有你自己慢慢去把握和感知。

總之，不要盲目模仿他人，要了解自己真正需要什麼。這樣的學習才最有效率。

圍棋是靠腦力運動的一項活動，並不能與體育專案中任何一項運動的專案那樣，熟就能生巧的思想概念！說起學圍棋，其實沒有什麼捷徑可言，因為圍棋靠的是腦力，而這腦力的敏捷度是個人與生俱來的，也就人們常說的天賦。體育雖然也離不開天賦，但是天賦並出眾的，一般可以通過後天刻苦的學習和訓練，也是可以有所成就的，也就是人們常說的熟能生巧的典故！

下棋的頻率並不是越多就越好，因為下棋要考慮對手的水平是什麼程度，與自己相差無幾的，那最多也不能一盤超過一個半小時，一週最好不要超過30盤，如果遇到水平比自己弱的，卻有可能使自己的水平不進則退，那就沒意思了。如果遇到水平比自己高的，這是最好的學習機會，但是也不能超過一個半小時一盤，一週也不能超過30盤！因為下多了，很傷腦筋，很費腦力！按照圍棋專家所下的定論，如果是小孩的話（1～5段），一週下棋十盤左右最為合適，而且每盤的對弈時間不能超過一小時！過多的話，對小孩的腦力發育不好！

當然，要想學好圍棋，最好把自己所下的棋盤，能找到一個水平比自己高的老師來給自己覆盤，這樣才知道哪裡下得不好，哪裡需要注意，對棋藝的提高是很有幫助的！如果進步得很快，可以和老師一決高下的情況下，那麼，這個時候的水平和老師的差距就沒有了，這時就不是覆盤而是探討了……

其實是記憶力最重要！若你過目不忘，很容易，若你下了幾百盤，記得了消化了變成了你的！多少量！看每個人的學習情況，有瘋痴神魔式的天才，學棋時會產生腦興奮灶，會突飛猛進的！覆盤是修煉記憶力的！有智慧者，凡是見過的，都可覆盤！俗稱腦成象！厲害了！

肯定可以。實踐出真知。像我，光說光看不練缺實戰，棋力提升極慢如蝸牛。至於一天下幾盤，端看個人。一些年輕的職業棋手，在網上下的很多，一年得有幾百幾千盤。作為業餘愛好者，一天能好好下一盤，無論AI、網上，還是面對面，足矣！無須貪多，貴在堅持。(ง"-")ง加油

我喜歡下象棋，圍棋。下圍棋變化大。至於下多下少，當然下的多，圍棋水平肯定會提高一些。但是，下圍棋必須基礎知識，基本功紮實。學會覆盤。這是基本功的紮實的很具體的表現。還有就是隨機應變的能力就更重要了。圍棋更適合一句話，水無常式。圍棋無定式了。這些做的好，再加多下，水平當然提高。順便說=點，一認真打譜，二虛心向高手學習。

提高圍棋水平的辦法很多，多下棋也是其中的一種。不過，多下棋並不一定就能提高圍棋水平，下有質量的棋，並且從中感受、分析、消化才是提高圍棋的核心。

學圍棋從小白、業務低段、業餘高手、職業棋手、圍棋大師有著不同的階段，每個階段學習的基本方式都有所不同，每個人因為自己的個性也有所不同。不過，在絕大多數場合，多下棋都是提高棋藝的基礎手段，當然這裡所說的下棋不是隨便下下，而是用心下，下好棋，盡心消化所下的棋。

年輕棋手喜歡下網棋，下快棋，以此來培養自己的第一感。不過，這樣的快棋並不適合業務低段或更初級的棋手。泛讀的效果是建立在精讀基礎上的。呵呵！