到了孕四月的時候，寶寶的身體發育已經趨向於完善的狀態，整體的體積發育標準在：從頭到臀長約有16cm，整體體重約為110g，雙頂徑平均值在3.62±0.58cm之間，腹圍平均值在10.32±1.92cm之間，股骨長約在2.10±0.51cm之間。

在孕早期也就是前面三個月左右，會因為激素分泌的原因會導致吃東西想吐等情況；在三個月後會因為子宮增大，腹腔內被子宮佔位擠壓到胃部，所以吃東西就脹。

緩解辦法1.少量多餐,但要避免空腹。2.食物清淡,儘量不吃太鹹、油膩或有特殊氣味的食物.3.補充水份,避免脫水,香蕉、運動飲料可幫助補充體內電解質。4.孕期要注意休息，不要過度勞累，保證睡眠充足，不要熬夜，適當當戶外散步，呼吸新鮮空氣，定期去醫院做產前檢查。

女性在懷孕6周左右就會出現早孕反應，有時也會有噁心、嘔吐、胃痛、胃脹等症狀，但這一現象跟胃病是要區別對待的，早孕反應嚴重者一般可適當服用維生素B6或者補充富含維生素B6的食物，但最好不要用胃藥。

懷孕後隨著懷孕天數的增加，胎兒的發育以及子宮的增大，會對胃腸道造成一定程度的壓迫刺激，有可能會出現進食後胃腸道脹滿不適的症狀。對於懷孕期的女性來說，屬於一種正常的生理現象。對於你的這種情況，平時注意養成良好的飲食習慣，少吃多餐，細嚼慢嚥，不要繼續過於油膩的食物和生冷食物。進食後可以適當的走動活動身體，促進消化。

懷孕四個月一些孕早期沒有的或者不明顯的不舒服症狀慢慢開始出現，比如面板瘙癢、失眠、肚子脹、牙出血等。雖然說這些都是孕期的正常生理現象，但還是會給孕媽造成心理上的負擔，所以孕媽可以多和過來人交流，聽聽她們的感受，從而獲得心理上的支援。

孕期吃不下東西很正常的，有些寶媽孕期吃啥吐啥！有些胃口不好！有些吃嘛嘛香！這都是因人而異的！都是正常的！

如果你吃一點東西就脹，可能寶寶擠壓到胃部了！那你可以少食多餐，注意跟上營養哦！！

你好，親估計你這種狀況是脹氣了呢，平時不要吃容易引起脹氣的食物了，比如說豆製品，高澱粉類的，另外就是少食多餐，還有用手在肚臍的位置順時針輕揉一下看看吧！

懷孕四個月肚子脹是正常的，因子宮增大的原因。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善。

如果子孕期出先了漏尿；。尿失禁，子宮脫垂等症狀，就可以適當的鍛鍊一些盆底肌的運動，可以使用G動app進行鍛鍊盆底肌進行鍛鍊，進行恢復盆底肌

因為子宮增大了,向上擠壓橫膈膜和兩肋,所以會越來越容易出現喘不過氣來的情況,這個時候我們就要儘可能地挺起胸來,集中注意力進行緩慢的深呼吸,直到呼吸順暢.

意見建議：而且這個時候子宮也同時壓迫胃部,導致我們消化不良和心口灼熱.這種情況也是會有的. 所以我們都不需要過於擔心,保持良好的心情就好了.

1.便祕引起

由於孕期激素的影響，使得腸管比較鬆弛，消化系統迴圈的比較緩慢，容易引起便祕。如果說孕媽便祕得不到改善，那腸道內的廢物得不到妥善“處理”積壓在孕媽體內。因此，稍微吃點東西就會覺得肚子有飽脹感。

2.飲食不當引起

1. 孕媽脹氣是正常生理反應，而且是暫時的，大概在孕34周後寶寶入盆了，就能逐漸消失，所以不用擔心。

2.孕媽要想有效緩解腹部脹氣，就要改變飲食習慣，採取少量多餐的進食原則，只要每次吃飯的時候不要吃太飽，就可以減輕腹部飽脹的感覺。

3.孕媽吃東西的時候，一定要養成細嚼慢嚥的良好習慣，在吃飯的時候儘量不要說話，還應該避免用吸管喝飲料，也不要經常嚼口香糖，這些良好習慣都可以避免過多的氣體進入腹部，從而減輕脹氣感。