水是生命之源，任何生物的生存離不開水的滋養。

然而純淨水和自來水，並從營養角度爭論二者的好壞則顯得捨本逐末了。

但一般有保證的淨水器的水是比自來水的要好的。

通常自來水廠會把地下水進行沉澱、過濾、消毒等處理，形成了自來水。

這些自來水經過自來水管道運輸到各個家庭中，供應人們生活。由於自來水管道容易發生內部生鏽情況，輸送的水也容易汙染，加上一些水管年代久遠，或是汙染，可能影響水質安全性，滋生細菌等物質。因此部分人認為，使用過濾器可以過濾這些細菌物質，保證水質。另一方面的人則認為，過濾裝置會將水中的礦物質等過濾乾淨，導致人體營養攝入不足。

淨水器裡都裝有超濾膜，這種過濾膜的精度能去除泥沙鐵鏽、膠體、大部分細菌和部分病毒。

但是出水還是含少量細菌和一部分病毒的，很多廠家說能直接飲用，也沒錯，反正直接喝自來水也不會馬上拉肚子，不過依舊不建議直飲。而且重金屬之類的離子級汙染物它是無能為力的。

　　但是我們喝水常常會經過煮沸，並不是直接飲用。通常經過煮沸的水，其中的微生物等物質都能得到很好的清除，安全性也是相對高的。

　　使用的淨水裝置的確能提高水源的安全性，值得提醒，淨水器的維護工作一定要做好，一旦過濾芯不及時更換，出現感染問題，那麼引發二次感染的可能性非常大。

　　總而言之，不論是淨化水還是自來水，都不建議直接飲用的，不存在孰優孰劣的情況，重點是要保證水質的安全性與否。