早上起床眼睛又痛又腫看是否有這些原因：

1、睡前使用電子產品過多

很多人對手機和電腦產生依賴性，就連睡覺前都要多看一會才肯去睡，而這些電子產品的光線強度和輻射容易使眼睛產生疲勞、乾澀、痠痛感，分泌物增多等情況，不僅影響睡眠質量還會使眼睛紅腫。

2、睡眠環境下光線太亮

儘管處於睡眠狀態眼睛依然有感光能力，在光亮的環境會讓眼皮的感光組織一直處於活躍狀態。不僅會影響睡眠質量，還有可能讓你有黑眼圈與眼睛腫脹。

3、戴隱形眼鏡時間過長

隱形眼鏡貼附在眼球會增加角膜的壓力，而且隱形眼鏡缺少透氣性，容易刺激眼睛加快分泌，從而使眼睛又痛又腫。

4、睡前喝水過多

夜間身體對水分的代謝能力降低，當睡前喝水過多會導致多餘水分無法排出，體內多餘水分一般都儲存在細胞組織內，而在身體各個部分的面板中，眼部面板是很薄的，所以眼瞼部位就腫得明顯。

5、飲食太辛辣

辛辣食物會使得眼部充血，刺激淚液的分泌，這樣會使眼瞼處於充盈狀態，眼睛自然看著顯得腫。

6、睡前使用電子產品過多

很多人對手機和電腦產生依賴性，就連睡覺前都要多看一會才肯去睡，而這些電子產品的光線強度和輻射容易使眼睛產生疲勞、乾澀、痠痛感，分泌物增多等情況，不僅影響睡眠質量還會使眼睛紅腫。

7、睡前哭過

當睡前情緒激動或哭過要加快淚腺的分泌，這樣使得眼瞼組織水分增多，顯得眼腫。

透過改善以上這些問題，並調整正常的睡眠習慣和保持眼睛不疲勞不被刺激，應該都能改善早上眼睛腫痛的現象，改善眼睛疲勞的話要注意用眼和補充營養，營養方面可以透過健時佳越橘葉黃素來補充。

希望以上答案能幫到你。

別說了，今天起來感覺自己的左眼特別疼，下眼瞼部分，像被打了一拳，壓了一晚上。翻開有紅腫現象還有一個小黃點，預估是麥粒腫，就去看了醫生開了藥，說還沒發完全讓快滴藥水。如果一樣的症狀自己買藥去吧