潛水的時候耳朵難受是正常的，只需要學會做一個耳壓平衡的動作，就可以迅速緩解這種疼痛。那些建議佩戴耳塞和鼻夾是不對的，也沒有效果。

潛水耳朵會難受，是因為水下的壓力。游泳池裡扎猛子扎到池子底，敏感的人也會感覺耳朵有感，只是因為水比較淺，壓力沒那麼重，所以通常不需要做耳壓平衡就可以忍受，這種感覺伴隨回到水面，壓力消除後便消失了，也不會對耳朵造成絲毫影響。

大家平常生活在陸地上，身體承受一個大氣壓力，而在水下，沒下深10米，身體會承受多一個大氣壓力。簡單說，壓力會把耳膜擠壓，耳膜牽動著周圍的肌肉，造成難受，如果不阻止這種難受繼續下潛，甚至會疼痛，嚴重還會對耳膜造成損傷。

所以，潛水時一定要做耳壓平衡的動作。只要做這個動作，一切有關耳朵難受的情況，便不復存在了。

耳壓平衡需要捏住鼻子，往口鼻腔鼓一口氣，因為口鼻耳腔體是貫通的，氣體從鼻孔出不去，就會走向耳膜處，你會感覺到因為這一點氣，耳膜復位得到平衡，難受感便立刻不見了。

在以往或是現在的一些三亞潛水的不良商家，不教客人潛水時做耳壓平衡的動作，使得很多人以為潛水就會耳朵疼，以為自己自身有問題不適合潛水，也不敢潛水。他們不教的原因，是客人覺得不舒服後，便取消潛水，因為是個人原因，也不涉及退費。

潛水是健康，快樂的運動，好好學習，為之付出努力，一定會享受其中。

本人AdrianZ，自助旅行和潛水超過十年時間，是水下攝影師，旅拍攝影師，遊記作者。喜歡旅行的朋友，可以和我互相關注，多多交流。