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  • 1 # 使用者4243767351955

    具體怎麼做呢。告訴自己,不要怕失敗,(這個很關鍵)要有冒險精神,冒個險吧,雖然會很痛苦,但是回憶卻是精彩,要有豁出去的精神,當你第一次豁出去了,你就再也不怕做第二次,你就在也不怕這件事了,你在這件事上就是強者了。 不要在意別人怎麼看你,性格內向者,感受強烈,更注重他人的看法態度,因為思想過多,結果造成不必要的負擔。所以每天早晨起來對著鏡子最自己說,我很好,我不需要在意別人怎麼看我。其實你無論做了什麼醜事,隨著時間的推移,別人都會忘記,而且對於你認為的醜事,其實很多時候別人都是沒怎麼注意到。 培養自信心,沒有自信根本源於內心的消極暗示,一個人也許非常優秀,但如果總給自己消極的暗示的話,也會自卑,相反,一個人雖然很窮很醜,卻可以相當自信。觀察自己的思想,會發現你的思想總給自己一些消極的暗示,成功了,是意外,失敗了,是必然。天長日久,就自卑了。要強迫自己的思想,往好的一方面想,不要把自己看的那麼差。更不要恨自己。 人無完人,每個人都有優點和缺點。牛頓一生不敢與人交往,終身單身,他的研究都是默默一個人搞完的,但他影響了整個世界。要接受自己,這是克服自卑的第一步,要愛自己,喜歡自己,發現自己的優點,多照鏡子,多看看現實的自己,不要在每件事上都過高的要求自己,要懂得欣賞自己。這樣你才能自信起來。 多行動,自信是在實踐中培養起來的,多做,你就會發現,一兩次成功就會給予你無比大的自信。 放慢心態的腳步,不要希望什麼事都一步可以搞定,暫時沒有成功,或沒有效果,不要放棄,繼續努力,讓長期的努力來解決你的問題,你將取得更多的成功。獲得更多的自信。 但是這遠遠不夠,記住改變的過程是痛苦的,最痛苦的是堅持,性格乃常年累積而成,非一兩日可以改變,所以堅持才能成功,放棄將會前功盡棄,不要放棄。

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