亞當斯理論，黑白照片的色調或灰調可以分為十一個“區域”，由零區域（相紙能夠表現出的最黑的部分）至第十區域（相紙的底色——白色）。第五區域是中等的灰度，它可以根據測光表的讀數曝光而得出來；第三區域是有細節的明影部分，而第八區域則是有細節的強光部分。憑著區域系統，攝影者便可以預見到照片的最後影像，並使底片能夠根據攝影者心目中的構思去曝光。以上是亞當斯完整的區域曝光理論，這裡面有幾個名詞：膠捲，底片，相紙，顯影；區域：由零（相紙能夠表現的最黑部分）至第十區域（相紙的色基——白色）分為十一個區域；在這裡我們瞭解到了什麼？是不是再講相紙的寬容度，當時的銀鹽感光材料相紙的表現力是在是一個區域範圍內，為了使相紙的這個表現力完美或者叫比較適合，來對膠捲的曝光和沖洗進行有效的控制，使之達到理想的影像效果效果呢！數碼時代我不用在這裡去描述它了，CCD與膠片一個是記錄的資料形式，一個是銀鹽感光的後的物理模擬感光狀態，從銀鹽的顆粒形成到畫素有有效安排，一個受太多因素影響而難以控制結果的方式，一個完全可控，記錄資料的方式，我們就可以可想而知了；安塞爾·亞當斯的區域曝光理論，使我們知道了影像影調的形成和規律，使數碼時代理論形成和基本設計原理的基礎，瞭解其理論的人，會更好的發揮數碼時代給我們帶來的優勢和便利，會使我們更好的把影像的質量做到更佳完美！作為一個攝影者，不瞭解亞當斯的區域曝光，可能就會在影像上有一定的缺失，數碼時代解決了亞當斯年代的很多技術問題，是我們更加容易掌握前任很難掌握的技術！

亞當斯的區域曝光法，按照現在相機技術的發展水平，更多的作用在曝光補償上。大概每1/3檔對應亞當斯的一個區，這樣理解就行了。

學習和練習分成兩步，第一步: 按照被攝物件的光線明暗，顏色深淺，利用曝光補償來“正確的曝光”，照出正常人眼看到的亮度。第二步是給別人你想讓他們看到明暗深淺，用你對曝光的瞭解，對曝光檔位的瞭解，來創作你想象的光影。

現在的數碼相機傻子都會用，只要對準人物風景手不抖，就能拍出美照。而從前的相機，照之前還要調光，調清晰度，不是人人都能撐握的。所以說數碼相機已經衝擊了安塞爾亞斯的區域曝光理論，因為數碼相機能一次呵成，不存在曝光問題。這是我的理解，不知對否？