學語言，除了有天賦的人，剩下的都要靠時間積累，不進則退，不僅要學，還需要用。與工作相關的英文書籍，文獻要多看。日常瀏覽英文新聞網站，早起聽英文廣播，寫寫英文說明。重在堅持。

但關鍵的是，很多人很難堅持。

學英語，如果目的性很強，我想關鍵還是基礎，積累足夠的單詞，不斷的被單詞，在掌握一些基本的語法，就算你說的語法有問題，但單詞沒問題，別人也是能理解個八九不離十的，外貿的話就側重記一些商務和外貿用語，平時多看英語節目，電影，新聞之類的，逼著自己多習慣語境，時間長了自然可以應付，但是，現在很多外貿公司出於企業形象和專業性的角度考慮，不會招收能力過於薄弱的，還是要系統性的學習鍛鍊，當然如果只是自己想操作外貿方面的生意，那前面的方法應該就差不多。

上班族學習的時間會比較少，學習外語的話需要抽出時間堅持學習，每天，或者每個星期學習一定量的英語。

如果工作不累，有較多的空餘時間，工作時間比較固定的話可以系統的學習一些課程內容。有條件的話可以去參加一些培訓。畢竟工作後再學習的話時間精力有限，獨自學習的效果會比在學校學習差一點。

針對你的專業，要有針對性的學習。要從事外貿工作的，建議學一下BEC教程。劍橋商務英語。因為這個教材學的人多一些，資源好找一些。學習商貿英語還要學習口語，把口語練好。在工作交流中會用到口語。

學商務英語也可以參加它的考試。邊工作邊學習其實也是一個很好的學習過程，如果你正從事外貿工作，學習外貿英語的效果會好很多，學到的有些知識立馬就能用的上，對學習也是一個很好的鞏固。同時也能增加自己的學習積極性！

建議你去北京新東方諮詢，適合提高口語的課程很多。像成人聽說讀寫，倍學口語這些課堂上老師會進行上百個場景模擬，學員與學員之間互相交流練習，告別開口難問題。現在國貿校區有個暢學計劃，還有專門的課程顧問全程為你提供報班諮詢服務，省時省心。