人到五十，即人生的巔峰期，轉折點，上坡路路已經走完，開始踏上下坡之路，輕鬆之路，頤養之路，工作技術生活技藝自然不是要學習的重點了，獨處心態與自由自在的能力成了學習的重點，五十歲的女人特別要如此。

事業上，五十歲的女人己退休或接近退休了，標誌著工作時代的結束，但不排除一些輕鬆的簡單的工作，但沒有必要花時間於工作上的學習了。

生活技藝方面，五十歲的人了，比如廚藝、水電維護、駕駛等，由於身體及生理關係，沒有必要刻意去學習了。當然，如果身體及生理等條件允許，也可以學學，但不是重點了。

五十歲的女人，開始迴歸家庭，良好的心態非常重要，必須自覺的有意識地朝寧靜的獨處能力轉變，轉變其實就是學習的過程。

一是學習不粘家人的本事。不過多幹涉家人事務，適當與家人分離生活，不嘮叨，不埋怨，不教訓，不無所謂擔心，不過份的關心。

二是學習獨處能力的本事。不得不承認，隨著逐漸年老，許多生活習慣逐漸不合時代，客觀上不適合長期與年輕共同生活。因此，適當學習一些太極，散步，垂釣等娛樂愛好。特別要養成看書讀報聽音樂吟經的良好習慣，不花太多體力，再衰老的身體也可以進行，而且對心態調解特別有效。

三是學會信仰習慣，特別是讀佛經唸佛號，對年老人好處太多。

五十歲是人生轉變的關鍵時期，到六十歲後再來學心態及獨處能力，將倍感困難，對自己及親人都是不利的。