其實擁有高質量婚姻的第一步，是找到對的人。如果這個人不對後面的經營就無從談起了。選擇永遠比經營重要。但是既然怎麼選人不在問題當中，那麼我們還是從經營說起。
擁有高質量婚姻其中的關鍵是，同理心。所謂同理心，指的是理解和感知別人情緒的能力。用通俗的話說，就是善解人意。其實，人最重要的一種能力，就是同理心。這決定了你跟別人打交道的能力。“打交道”包括互動、協商、領導和愛，等等，也就是人與人之間相互影響的行為。那些有同理心的人，事業總是更加成功。而在婚姻和愛情中，同理心也一樣重要。
怎樣培養自己的同理心呢？
第一點，發自內心地，對他人保持興趣。
第二點，保持謙虛。同理心需要有謙虛的心態。但很多人隨著社會地位的增加，謙卑之心自然會減少，所以你得有意識提醒自己。
第三點，多讀書，擴充套件你的知識面。成為一個思維敏捷、談吐風趣的人。
第四點，要談論別人想談論的事情。
第五點，學會傾聽，而且是全神貫注地傾聽。
另外如果想保持一個好的互動模式，可以借鑑一種互動模型。這個模型來自於心理學家約翰·高特曼的研究，他用40多年的時間，觀察了3000多對伴侶之間的互動後發現，積極互動多的伴侶，多年後，基本都還在和睦相處;而消極互動多的伴侶，基本都已分道揚鑣。比如，你可以給你和伴侶的「吵架次數」，定一個數量的配額，要求自己，每當有五次積極互動，你才可以有一次消極互動。比如，吵架之前，先想想，你之前是不是讚揚了他5次，或者你們開心地交流了5次。這樣才會讓你的婚姻持久保鮮。
其實擁有高質量婚姻的第一步，是找到對的人。如果這個人不對後面的經營就無從談起了。選擇永遠比經營重要。但是既然怎麼選人不在問題當中，那麼我們還是從經營說起。
擁有高質量婚姻其中的關鍵是，同理心。所謂同理心，指的是理解和感知別人情緒的能力。用通俗的話說，就是善解人意。其實，人最重要的一種能力，就是同理心。這決定了你跟別人打交道的能力。“打交道”包括互動、協商、領導和愛，等等，也就是人與人之間相互影響的行為。那些有同理心的人，事業總是更加成功。而在婚姻和愛情中，同理心也一樣重要。
怎樣培養自己的同理心呢？
第一點，發自內心地，對他人保持興趣。
第二點，保持謙虛。同理心需要有謙虛的心態。但很多人隨著社會地位的增加，謙卑之心自然會減少，所以你得有意識提醒自己。
第三點，多讀書，擴充套件你的知識面。成為一個思維敏捷、談吐風趣的人。
第四點，要談論別人想談論的事情。
第五點，學會傾聽，而且是全神貫注地傾聽。
另外如果想保持一個好的互動模式，可以借鑑一種互動模型。這個模型來自於心理學家約翰·高特曼的研究，他用40多年的時間，觀察了3000多對伴侶之間的互動後發現，積極互動多的伴侶，多年後，基本都還在和睦相處;而消極互動多的伴侶，基本都已分道揚鑣。比如，你可以給你和伴侶的「吵架次數」，定一個數量的配額，要求自己，每當有五次積極互動，你才可以有一次消極互動。比如，吵架之前，先想想，你之前是不是讚揚了他5次，或者你們開心地交流了5次。這樣才會讓你的婚姻持久保鮮。