春暖花開的季節，在北方城市卻伴著沙塵，所經之處空氣渾濁，嗆鼻眯眼，可使呼吸道疾病發病人數猛增。昏暗的天空容易使人心情鬱悶。另外，沙塵天氣對交通安全影響較大，能見度低容易發生交通事故。沙塵天氣出行要注意避免在廣告牌下逗留。在強大風力的作用下，安裝不牢的廣告牌容易倒塌，危及行人的生命安全。及時關閉門窗，減少外出，特別是老人和兒童。必須到室外活動的人最好帶上口罩，也可以用紗巾等保護眼、口、鼻，有效減少沙塵吸入體內。進食前應注意洗淨手和臉。由於天氣比較乾燥，人們應多飲水，多吃水果及時補充身體水分，加快體內各種代謝廢物等排出，這對面板的保溼很有好處。在大風天氣中應少騎腳踏車，因為側風向騎車有可能被大風颳倒，造成身體損傷。（以上圖片均來自網路）

我在北方城市呆過，遇到沙塵的防護一般是:

一、外出戴濾塵口罩，戴帽子，穿風衣，女同志還可以用絲巾把頭裹起來。

二、在家裡，一定要把門窗關嚴實。底樓的話，最好門前、窗臺上灑些水，降低沙塵飛揚。

三、保持室內溼度，多喝茶水，多吃水果、蔬菜類食物。

四、儘量減少外出，外出回到室內要漱口，清理鼻腔，擦抹補水護膚品。

首先得明白沙塵是一種強風將地面塵沙捲入空氣中，讓空氣變混濁，能見度低於1千米的天氣現象。同時它又分為浮塵，揚塵，沙塵暴，特大沙塵暴幾種。

出門做好防塵工作很重要的，防塵鏡有眼罩式和平鏡式的，能有效防塵的，適合的就可以了防塵口罩，選擇適合自己，經濟實惠的能有效的阻止塵沙進入呼吸道就可以。

也可以遮擋自己頭部等等。還有記得多飲水，沙塵天氣容易導致乾燥，所以給面板補充一下水分。回到家清潔一下鼻腔口腔等等。沙塵天氣盡量減少出行。