說說我的情況吧

由於早期工作原因，大寶是交給奶奶帶，老人家覺得孩子自己吃不飽，並且孩子自己吃的話搞得飯菜到處都是，收拾起來比較麻煩，所以堅持餵飯，這個餵飯的動作一直持續到四歲半，才慢慢開始自己吃飯。

三週歲寶寶自己不吃飯，每次都是等著家長喂，怎麼辦？

1.在寶寶吃飯時間，把寶寶要吃的飯菜放桌子上，告訴他吃飯咯，然後忙別的事去，沒有可依賴的人寶寶一般都會自己吃了。

2.為了鍛鍊寶寶自主獨立吃飯，開始時準備一些寶寶愛吃的飯菜，看到愛吃的飯菜，大人都會忍不住全部吃光，寶寶更會很開心吃飯。等寶寶逐漸學會自主吃飯後，再新增其它食物，以免養成偏食的習慣。

3.到吃飯時間，把飯菜準備好放桌上，告訴他吃飯咯，吃不吃不強迫，吃多少也不要求，只告訴他多長時間後不管吃不吃飯都會撤掉飯菜，並且要說到做到。少吃一頓飯真的餓不傷孩子的。

4.吃飯前不吃零食，尤其甜食，因為吃了甜食後，不僅有飽腹感，口感也會變差。會影響到寶寶的食慾

最後，寶寶自主吃飯要從小培養，最好從6個月左右寶寶會坐就開始培養寶寶自主吃飯。6個月的寶寶已經有意識抓握東西，到吃飯時間，安排和大人一起進餐，給他一張適合寶寶的嬰兒餐椅，一個勺子，一個碗，一件圍兜，裡面放一些適合他的飯菜，大人也不要過多幹涉吃了多少，是用手抓著吃還是用勺子吃，是否飯菜搞得滿地滿桌，讓他自由發揮。

“寧可收拾三個月,也不餵飯三年”，吃完飯後再慢慢收拾滿地滿桌的飯菜。

作為二胎媽咪，我總結了以下5點有利於“培養孩子獨立進餐的習慣”的做法：

1、給寶寶專屬的餐椅。餐椅可以短時間地限制寶寶的活動範圍，不至於跑來跑去。另外媽媽們需要知道的是，最好在孩子能獨坐之後，就讓他坐餐椅，這樣最有利於培養他坐餐椅的習慣。

2、洗乾淨孩子的小手和餐具，讓孩子盡情抓握探索。

3、如果孩子正玩得起勁，不要強行打斷，要求孩子來吃飯，這樣會增加孩子對吃飯這件事的牴觸。正確做法是家人進餐前“虛張聲勢”，營造出進餐的熱鬧氣氛，吸引寶寶參與進來。

4、允許孩子有自己不喜歡吃的食物。孩子有自己的味覺，某些有“怪味”的食物可能會遭到孩子的拒絕，但這並不是挑食的表現。

5、把食物擺出有趣的造型，也提高孩子對吃飯的興趣。可能有些媽媽會覺得這樣很費事，實際上比追著孩子餵飯要容易得多!