有的人也有尷尬恐懼症，就是寧願積極主動出擊，有一搭沒一搭的尬聊，也比一聲不吭，大眼瞪小眼的那種渾身不自在的感覺強

這就是內向型人格和社交型人格的差別，這類人應該是性格比較封閉、內向、靦腆、不善於協調人際關係，特別喜歡獨處。

嚴重的就成為你說的社交恐懼症了，主要表現在陌生人交往時的緊張、尷尬、焦慮，心慌、出汗、噁心、尿急等；甚至在公共廁所裡因擔心出醜，而解不出小便。

這種症狀的形成主要幾個原有；心裡因素、家庭因素、社會因素、思維方式和性格因素，只能具體情況具體分析了。

找了張圖，大家可以對照下自己有沒同類情況。

隨著生活節奏加快，越來越多的人開始患有社交恐懼症，我認為主要原因是私人時間少，大部分時間被工作佔領。我在的城市很多工作都是六天制的，每天不是面對客戶就是面對方案，有時候還要加班，回到家真的累成，根本不想開口說話。好不容易休息一天，朋友約出去，想去玩又想休息，掙扎半天最終還是癱在床上

久而久之就會變得越來越宅，越來越不想社交了

童年創傷讓你覺得不安全。

這個，沒法在網上解決。

一個人肯定是覺得哪裡舒適就呆在哪裡，覺得哪裡對自己好就在哪裡。

就看他的觀念是怎麼看的了。