我不認為所有的都可以刻意練習。

可以和你分享一個故事。

數學系是一個很枯燥的學科，大學數學系裡研究的東西就是更加抽象，不是解個方程，做個應用題那麼簡單。有一天學到一個概念叫“群論”，具體的就不在這裡解釋了，有興趣的你可以去百度一下。當然這是複雜的概念，學不會聽不懂怎麼辦啊，考試還要考呢。

於是就非常好奇的去搜索這麼高階的理論到底是誰發明的。 結果這一搜索，不但讓我知識本身有衝擊。同時深深的感覺到人和人的差距比人和黑猩猩的差距要大多了。

簡單的說，群論這個知識點，是18世紀，法國的，一個十幾歲的小孩發明的，而且整個理論推導是在臨死前一晚完成的，寫的時候還不停的在旁邊寫沒有時間了，沒有時間了，因為他馬上第二天就要和情敵進行決鬥，而他也正是在那場決鬥中死去，給全世界數學家300多年的時間進去研究。 如今，身為一個數學系的大學生，別說發明這個概念了，就是讀懂，聽懂，讓老師教懂都難。

人和人之間的差距簡直不可以想象。就更別說透過什麼刻意練習去彌補了。 現在讓你再練10萬小時足球，你覺得你能踢得過梅西嗎？

1、找到可以刻意練習的能力

比如說工作中一些軟體的使用，這是刻意練習的 再高階一些的，比如創造力，想象力也是可以刻意練習的

2、找到可以給出即時反饋的能力

比如說音樂，你練習彈琴唱歌，是很快得到反饋的。 工作中也能找到這樣的事情，比如週報、月報，給領導彙報

3、找到更值得刻意練習的能力

工作中值得練習的是演講能力。演講可以帶動整個的思考、寫作、表達等多方面能力，這些是構成工作能力的最基礎元素

總結一下，刻意練習是個好概念，但是不是什麼事情都可以刻意練習的。