長期喝茶的人。不僅以驅乏解悶，排毒養顏，更可怡心養性，盪滌情思。中國人飲茶，注重一個(品)字。品茶不在於鑑別茶的優劣，而在於品味那份平和沖淡的心境。百忙之中，瑣事之外，擇一雅靜之處，幽然之所，自一斟自飲，獨品佳茗，或邀三五知己，列坐庭院，談些雲談風輕之事，真是山高水遠之情，豈不快哉，悠悠茶韻，渺渺情懷，一蝠水墨正為您悄然開啟。

各大名寺高僧喜歡品茶會友，談經論道。藝術人品茶，品的卻是清水出芙蓉，半俺半遮羞答粉面佳人。。。。。。

長期品嚐，品的是修養，品的是高雅的氣質，能長壽[祈禱][祈禱][祈禱]

我長期以來都偏愛喝紅茶，我來說說喝紅茶這些年對我的改變。

喝紅茶可以減肥，

飯前一個小時，喝紅茶可以增加飽腹感，吃飯時能減少飯量，達到減肥目的。飯後1小時喝紅茶，可以促進腸胃更好的消化吸收及蠕動。

喝紅茶利尿，紅茶中一些微量物質可以加快人體腎臟血液流通速度，提升人體腎小球的過濾能力，一定程度上有利尿作用，有些人每天喝了很多水，但都沒有尿意，不妨試試多喝紅茶，尿液是幫助身體排出廢物和垃圾的一個途徑，要多關注。

喝紅茶能緩解疲憊，每次加班的時候，我都會泡一壺紅茶來提神，它讓我的神經變得更興奮，思維更加敏捷，做事情效率大大加快。促進身體的新陳代謝，讓身體裡面的疲勞因子更快的排出體外，相對於喝咖啡，喝紅茶對胃的刺激比較小。

喝茶，是一個好習慣，但長期喝茶的人，最終都是一個結果，就是在某天死去。

從健康角度講，喝茶很好。

從人際交往角度講，喝茶也是一種輔助手段。

從促進社會消費上講，喝茶也會到一個產業，幫助農民增收。

但是，喝茶的人最終會死，這是可以肯定的。

看了一些回答，有說好的，也有說不好的。

我有個小建議：大家可以觀察一下身邊喝茶導致身體欠恙的朋友，是不是因為水溫太高，傷害了食道、胃粘膜？

另外一個是不是長期喝濃茶的關係？

其實， 合理飲茶，對身體是有益的。世衛組織2005年已經把茶葉列為健康飲品了。就看你怎麼喝了

觀世茶，您身邊的茶專家

我認為長期喝茶，對人體大有益處。拋去品茶中諸多體驗不說，就增加人體新陳代謝一項便可受益終生。我父親過去身體很差，每天吃的藥很多，幾個醫生都判斷他的肝腎功能早應損壞了，可檢查總是很好。我總結就是因他喜歡喝茶，而及時的把藥物殘留和其它毒素排出體外，從而獲得了身體健康。所以我建議大家多喝水或茶。

曾經待過茶行業一段時間，說說我知道的吧。

1、傳統的六大茶類:綠茶，白茶，黃茶，青茶(烏龍茶)，紅茶，黑茶，及加工茶例如花茶，這些茶類中，綠茶/新白茶/黃茶/花茶/烏龍茶，適合白天喝，可以提神醒腦。紅茶/黑茶/老白茶，適合晚上喝，因為這兩種為熟茶，不容易造成失眠。

2、不要空腹喝茶！飯後半小時再喝茶！一次不要喝太多泡同種類/不同種類茶，會茶醉的，茶醉比酒醉難受多了，會吐！

3、喝茶可以減肥！特別是喝鐵觀音的，喝完都有消瘦感。有個在茶企工作二十多年的姐姐說，她們公司的人每年去醫院體檢時，醫生都很訝異，她們的五臟器官都很健康，脂肪膽固醇都控制得很好。

所以，每天喝茶真的很好，但一定要適量。

茶葉含有豐富的茶多酚及酮類化學物質，有不少研究文獻支援這些物質是可以清除體內過多自由基，抗氧化，促進脂類燃燒。但是也要因人而異，首先喝濃茶會因為茶裡的鞣酸而影響鐵的吸收，有貧血傾向的人就需要注意。再就是茶鹼對胃也有刺激，胃酸多的人就不適合性偏寒的綠茶，普洱或紅茶會好點。另外大家都知道茶葉可提神，興奮神經，因此有失眠、心動過速的人群也不要喝濃茶。最後就是季節了，天氣炎熱適合綠茶，冬季紅茶暖胃相對更適合！所以，個人覺得茶是好東西，但每個人的體質有差異，什麼時候喝，喝什麼茶，喝多少，還是要因人而異！

我老爸今年88歲，身體現在還是棒棒的。一天兩場麻將不在話下。間中看看醫生，醫生們都說我老爸的五臟六腑相當於十幾20歲的年輕人，甚至更好更強。老爸5、60年代就是基層幹部，工分不高，喜歡喝山茶，基本都把工分錢全部甚至超支購買山茶，朋友不少。以"世安茶"名居地方大大小小，就以前寶安的梧桐山、吉子浪，至增城、惠陽淡水最出名的山茶一一以許相當☆☆☆☆☆圖中兩個茶壺，一個是老爸以前飲茶的紫砂錫壺，一個是我現在的紫砂壺，圖2就是我的茶庫。我也接過老爸的茶文化。之前喝鐵觀音，後轉陳年普洱再轉綠茶。一天到晚就與茶壺茶杯打交道。起床早晚第一時間就是一壺濃綠茶，其樂無窮[玫瑰][笑哭]

12歲開始跟著爸爸蹭茶喝，至今35年，每天幾乎不喝白水，體重140斤，一個月大概一斤茉莉花茶，有時候喝烏龍茶，沒有三高，至今只打過5個吊瓶，15歲以後幾乎不得病

本人就是一個喝茶狂熱愛好者 女生

怎麼說呢 每天都會喝茶

醒來吃完飯喝茶 追劇泡一壺茶 想一個人靜靜看書泡一壺茶 去上課帶的水也放著茶葉 睡前也喝茶毫不誇張的說就是這樣 舍友起先問我睡前喝茶不會睡不著嗎？ 我反正不會

愛喝茶也有一個原因 我不太喜歡喝白開水

但是我對茶不瞭解 有什麼功效和壞處一概不清楚 我只知道我愛喝茶 想喝就去喝了 也不忌口什麼的 來大姨媽說不能喝我照樣喝的 反而是我們宿舍來大姨媽不太疼的那個人 有時候大半夜渴了 也喝茶 也有過放了一天一夜的茶 照樣喝起來

而且當你靜靜的坐下來細細喝一杯茶的時候感覺全身都得到了滋養

反正各人身體素質不同因人而異 有時候別人對一件事情所產生的影響 也只適合他本身。所以這個回答有點跑偏了。