要說光吃某一個保健品就能增強免疫力那就是騙人的，絕對，百分百，因為不負責任！

誠然這個保健品是好的，的確能夠增強免疫力的。但是依然是騙人，因為再好的東西你如果不能吸收，那還能是好東西麼？顯然不是，所以如果碰到那些只和你說沒效果是因為沒吃夠量的就別理他了，那是在埋汰錢！

我們現代人生活條件優越，吃的喝的什麼沒有？要說營養缺乏那理論上不可能啊！那為什麼還是需要保健品呢？ 因為事實證明，大多數人營養是很差的，不信你去醫院看看資料，都是缺鈣，缺鐵，缺鋅，缺蛋白的人，數不勝數！ 這就奇怪了，為什麼會這樣呢？因為飲食觀念太差，說到吃就只有一個想法，吃好吃的，不管時間，想吃就吃，被舌頭管住了腦子！

現在很火的 舌尖上的中國 我個人認為就是一種自虐，自殺！ 只是追求好吃，味道，不管身體到底要什麼，需求什麼！還美其名曰營養！悲哀！

想要提高免疫力，首先要改變營養觀念！把每天食物架構裡的脂肪和碳水化合物比例降低，增加維生素，礦物質，纖維素，水的比例，改變蛋白攝入，以植物蛋白替代動物蛋白。說白了，就是少吃肉類，少吃白米白麵，不吃零食和糖類，多吃豆類和蔬菜水果，薯類。這樣經過一段時間，你的腸胃會有很大好轉！

然後，再來補充保健品，把你以前缺失的彌補起來，慢慢增加，這個時候才能說吃夠量！

最後我也如題建議一個保健品，麥芽粉和破壁靈芝孢子粉！

我買過好幾個牌子的，也是各種各樣的產品，都沒什麼用啊，感覺吃來吃去還是漢方的靈芝孢子油的最好，還可以改善睡眠。