孩子空閒了，拉他去室外玩，什麼科技館博物館圖書館海洋館，多啦。要不直接樓下小花園，打打球，跑跑步。或者去遊游泳。總之別讓他，覺著只有上網才有趣。而且家人玩手機揹著點孩子，沒有氛圍，也能減少上網的誘惑

孩子愛上網是很多家長頭疼的問題，沉浸在網路界中的孩子大部分屬於那種自控能力差，社交活動量較少，缺少家庭溫暖的人。哪家長怎麼讓孩從網路中上走出來呢？

1.多一些親子活動的開展，經常與孩子互動交流會使親子關係更加融洽相處。

2.在孩子的生活上給予更多的關愛與支援，幫助孩子建立自信心，讓孩子養成良好生活行為的習慣。引導孩子學習，培養孩子多一些興趣愛好。

3.家長應以身作則，不上網，不經常看手機。常帶孩子到戶外活。

首先孩子接觸網路並非是壞事，網路能夠豐富孩子的視野，能夠帶給孩子很多新鮮的體驗。不要只關注孩子沉迷網路的負面訊息，個人覺的要親自去體驗網路世界，接受和了解網路帶來的正面訊息。

其實，在孩子上網的過程中，最需要的不是家長的監督與制止，而是家長的引導和幫助。

沉迷網路的孩子有的是因為和父母的交流與溝通不夠，孩子感到孤獨寂寞，還有的是因為父母對孩子的教育方式太專制，讓孩子產生逆反心理。

如何讓孩子上網不上癮？

首先應該和孩子建立一定的規則。跟孩子定下可以上網的頻率和時間，並且做到家裡的每個成員都遵守。如果現在很難引導，可以設立一些獎勵，孩子感興趣的機制，慢慢引導，這樣孩子獨立上網時就能很好地控制自己了。

身為父母也應該觀察孩子去了什麼網站，你可以向孩子瞭解這些網站的內容，還可以和孩子玩同樣的遊戲，或者體驗同樣的網路世界。在這個過程中，你不僅能找到和孩子共同的話題，走進孩子的心靈，也能及時幫孩子過濾一些不健康的網站。引導孩子做出正確的判斷。

其次家裡的業餘生活一定要豐富，除了上網以外，還應多組織一些戶外的活動，帶孩子接觸大自然，郊遊、做戶外遊戲，或者在參加一些圖書館的閱讀分享會，家長互動等活動等等，轉移孩子對網路的依賴。

要相信打罵的教育對孩子是沒有用的，學會正面管教，直面問題。

以上僅供參考。