心裡有苦沒人訴說？沒什麼好擔心的，不就是想找一個傾聽的人嗎？

我跟你的情況差不多，沒有遇到真正理解我的人，憋了一肚子的話無處發洩。

幸好被我摸索出了兩個辦法，很好的解決了這個難題。

一，半夜時分，找一個月光皎潔的夜晚，不要開燈，這點很重要不要。

緩緩的走到立鏡面前，將自己想說的話，一五一十的說出來。

最重要的是不用擔心他會打斷你。

二，現在每人一部手機了，開啟錄音功能，對著手機說說心裡話，然後播放錄音，你邊聽邊勸勸他。

不說了，醫生喊我吃藥了。

當你有苦沒人聽述說怎麼辦，心裡好苦啊，今天受了委屈了，沒人可以聽，找不到可以傾訴的人，我會把我的心情寫下來，寫到紙上，或者寫成散文形式，把內心苦悶寫出來，對自己說一番話，誰誰讓你生氣了，沒有什麼了不起的，我今後好好工作，接著把自己優點和缺點，來和對方取長補短一番，自己心裡得到平衡了，然後把我喜歡的那首輕音樂(情非得已)開啟，隨著音樂的跳動，腦子剎那間好安靜，覺得外面還有比我受苦的人，人家都在拼命的工作，看看那些在高樓上工作的建築工人，風吹雨淋，嚴寒酷暑，每天好辛苦，而我這朵溫室裡的花，自己這點苦又算得了什麼，人除了生死，其他的都是小事，突然覺得自己不那麼苦了，很開心，然後自己做點好吃的大吃一番，飯菜吃的舒服，肚子飽飽的，突然感覺沒有什麼的，人生不過如此，好好工作才是正道，太陽照常升起，我還是那個燦爛的白羊！

如果心裡有苦，而身邊的人卻沒有傾訴的人，這個時候我們還想發洩出來怎麼辦呢？我們可以換一種方式釋放出來！比如可以找一個陌生人傾訴，或者透過自己最喜歡的方式，來做一些自己喜歡的事情！