蓮子百合銀耳湯有補益脾胃，養心生津，養心安神，抗癌防癌的作用。蓮子具有降血壓和強心安神的功效，帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，還具有美容的功效，同時蓮子還是滋養補虛之物，是常見的營養佳品。 百合可以潤肺止咳，常用於肺燥或陰虛引起的咳嗽，搭配川貝效果更好；百合還具有安神清心的功效，理論上來說蓮子百合銀耳湯是可阹斑，但實際上來說當你滿臉斑斑，你用蓮子百合銀耳湯當阹斑良藥，那是毫無效果的，它只是保健品，在廣東它也是普通的一款甜品。

不能祛癍。癍的病因一般為；熱鬱陽明，陰虛火旺，胃熱熾盛，氣滯血瘀，風溼熱鬱等。而，銀耳蓮子百合湯，屬滋補飲食，能滋養身體，滋補氣血。不能治風溼邪鬱熱。所以，不能祛斑。

沒聽說過銀耳蓮子百合湯能祛斑的哦。

銀耳蓮子百合湯的主要功效是：

1）潤肺止咳。銀耳、蓮子、百合都是有滋陰潤肺，生津潤燥的功效，能夠潤肺止咳。

2）降低血壓。蓮子含有非結晶形生物鹼N－9，這種物質在降血壓方面的作用十分顯著。

3）潤腸通便。銀耳的含有許多膠質，具有很強的潤滑作用，經常食用可將體內的大部分毒素帶出體外

這需要科學來看待，不能一概而論。其實祛斑需要內服外用，多重管理好自己的面板，養生食療只是其中一個方法。

一、斑主要是表皮細胞的氧化後黑色素沉澱造成的。祛斑還是要靠深層潔面、然後補維生素C，可以用海藻面膜或面敷黃瓜、仙人掌、蘆薈等新鮮的，也可以適量口服維生素C調理。

二、養生食療：蓮子百合銀耳湯，它整體具有補益健脾、健胃、養津、生津、養心安神的作用。蓮子，具有降血壓和強心安神的效果，因為蓮子比較苦，並且它在中藥當中屬於去火、清火的作用，並且能夠祛除女性臉上的雀斑，具有一定的美容功效

喝百合銀耳蓮子湯安神的效果不錯，對睡眠也有很大的好處，適當的吃點還可以美容養顏，讓面板變得更加的有色澤和光澤度。

蓮子、白木耳、百合就是所常見的蓮子百合銀耳湯，它整體具有補益健脾、健胃、養津、生津、養心安神的作用。蓮子，具有降血壓和強心安神的效果，因為蓮子比較苦，並且它在中藥當中屬於去火、清火的作用，並且能夠祛除女性臉上的雀斑，具有一定的美容功效。從蓮子百合湯百合湯的藥用價值來看，確實有祛斑的作用。但是具體問題具體分析，要祛斑還是考慮到成斑的根本原因，中醫講究望聞問切，如果想過食療養生祛除臉上斑，建議親自去看看中醫，聽聽醫生的建議！