醫者難自醫，何況是心病，而且你還不能讓第二個人知道。沒有為什麼，有些事情註定只能憋在心裡，你長久扮演的角色早就預示著這一切的發生，只是因為時機還不到，所以一直沒察覺。

好了，談談怎麼解決吧，你說你一直帶給別人正能量，可見閣下心理應該是有一點扭曲，你怎麼知道你帶給別人的都是正面影響，而不是別人為了迎合你所做出的舉動？心病還需心藥醫，我覺得你該正視這一點，這可能也是造成你心累的原因之一。

由於不知道是因為什麼事，這裡就姑且略帶主觀的談下看法。有句話說得好——你之所以感覺累，是因為你抱怨得多，行動得少，把希望寄託在別人身上，也就是說，你很看重別人對你的看法，別人的想法在某種程度上甚至可以主管你接下來的行動。

So，如果你不能解決這個問題，那麼就算眼前的難事度過後你照舊會下意識感覺累——你潛意識覺得不該這樣，但理智告訴你必須按從前哪套來。這是主藥。

其次，最好約上一兩知己好友出去散散心，當局者迷旁觀者清，當你跳出這個圈你就該明白怎麼做了……

你帶給別人正能量，你是眾人心中的榜樣，是神一般地存在，這可能都只是表面的。因為在你內心深處很自卑，外表與內心巨大的反差使你無比痛苦，每當夜幕降臨，這種痛苦就像千萬只螞蟻吞噬自己的血肉，而自己卻無力去改變。年少時的心裡陰影如影隨行，始終無力去擺脫，深陷於痛苦和絕望的泥沼裡久久無法自拔，白天的你戴了一幅面具，把自己偽裝成神，而只有在黑暗到來卸去面具才是真正的自己。

與其這樣痛苦，不如勇敢去面對。是什麼負能量把你弄崩潰，從哪裡跌倒就從哪裡站起，找出原因，分析，總結，勇敢去面對，和朋友勇敢大膽說出來，讓朋友幫肋你開導你，勇敢地走出來，迎接自已嶄新的明天！

這種情況，學心理學並以此為職業的人比較多。因為現代心理學有漏不究竟，不能從根本上解決人們在生活中所遇到的煩惱。這也是作用力與反作用力的因果關係，給別人作心理輔導看似把“正能量”給予了別人，可能暫時心情會好一點，但是別人的心理問題最終還是不能得到充分的解決，前面說過；心理學本身有漏不究竟，到後來“負能量”還是回饋給了自己。（好多從事“心理”工作的人員離不了每天睡前的半片［奧氮平］，否則難以進入睡眠）

再嘮叨一句；佛法！只有佛法才能究竟解決我們的煩惱！