兄dei～學習要勞逸結合，注意適當的休息才能考出好成績～送你一個諸事順利符，祝你考個好成績。

回到茶，茶葉中能夠提神和緩解疲勞的主要成分是生物鹼（茶葉鹼），國內茶葉主流的是紅茶、綠茶、白茶、黑茶（安化黑茶是傳銷，不要上當！）。

根據你提問情況，我建議你喝綠茶，原因是綠茶泡起來清湯綠葉的，看起來舒服，和你看書的環境比較搭配，能緩解視覺疲勞，而且綠茶清香撲鼻，聞起來也舒服。可以選擇龍井、碧螺春，價格不高，哪個茶莊都有賣的，可以去嚐嚐自己喜歡哪個的口感。

要說提神解乏，茶絕對是一個絕佳的選擇。

綠茶被譽為“國飲”，含有茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分，不僅是天然的抗氧化劑，還可以起到提高免疫力和保護心血管等作用。

考研黨相比運動量比平時少，綠茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外,還含有人體所必需的活性酶，可以促進脂肪分解代謝，保持身材~

不過晚上喝綠茶會影響睡眠，因為在茶葉中的咖啡鹼會影響中樞神經系統，從而讓人產生興奮的感覺。

老乾推薦周總理最喜歡喝的綠茶之一：六安瓜片，中國十大名茶之一，傳統手工製茶，雖然是綠茶中製茶工藝最複雜的，但價格確實很親民實在。沖泡也很方便，往水杯裡投茶，注水浸泡幾分鐘，就能喝了。

辦公桌前，泡上一杯鮮嫩的綠茶，滋味沁人心脾，再解乏不過！

建議你喝信陽毛尖茶，綠茶，口感好！湯色味道好！適合讀書的時候喝點。需要信陽毛尖請你聯絡我！正宗信陽毛尖，產自信陽溮河港曾家茶場。