這個要看個人喜好了~如果不喜歡在室內~去室外的話可以去看看電影，去公園散散步，或者運動健身，報個自己感興趣的培訓班什麼的，提升一下自己。室內的話看書，聽音樂，寫手賬~養花都是ok噠~一個人自己安排好時間就行~主要還是從能提升自我，或者放鬆為主吧~

孤單是內心在作祟，更確切說是頭腦空虛作祟。

如果，將時間合理利用，在這麼快節奏的時代裡很難會孤單。孤單這個字眼，在問題裡明顯是沒事幹，無人陪導致。那可以，找些自己平時太忙無暇顧及的愛好開始。生活不能過於填滿，總要有一些看似意義不大的事，這樣才會平添很多樂趣。

如果是更高一層的孤獨，無人被人理解的孤單，內心無人交集的“孤單”，我建議不妨，靜默或者安靜地獨處，讓自己內心充分地得到展開，讓自己能真正地聽到內心的呼喚和真實的聲音，獨處是最好的空間和解救孤單的良藥。孤單，有時候不一定就是壞事，它能淨化人的心靈。

首先，要搞清孤單的定義。孤單是指表面的可見的形單影隻，一個人獨處的狀態就是孤單。想要改變這種狀態就去和親朋好友聚會，或者根據自己的興趣愛好參加群體活動，多認識一些朋友。孤獨是本質思想層面內在的心理情感活動的狀態，需要的是高質量的走心的社交，與親朋談心，在一件件具體的行動中提現心態

人格境界思維模式性格喜好找到志趣情感的共鳴，志同道合，而共同成長，提高彼此的生命層次，於是靈魂知己孕育而生，這樣的人，任何時候都不孤獨。所以，想要改變孤單的狀態，還得要看你的要求是低質量的，還是高質量的。