適當飲水有助於體內代謝產生的有害物質排出體外，正常情況下每天飲水在2.5-3升，但是如果出汗比較多需要適當增加補水量，只要沒有腎臟疾病，正常飲水不會有問題的。

要看你喝多少，一個人一天在2000到3000毫升左右都是可以的！如果是高空作業者，或者運動工作者可以適量增加。

多喝水對腎臟沒有壞處，多喝水的習慣可以稀釋尿液，讓毒素快速排出體外，還能預防腎結石。

人體內新陳代謝的廢物主要透過肝臟和腎臟處理，僅佔人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心血輸出量，每分鐘會有1至2公升的血液經過腎臟，所以腎臟處理的廢物遠遠多於其他器官。

腎臟最重要的是負責調解人體內水分和電解質的平衡，代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿液中，但在其進行這些功能的時候，需要足夠的水分來進行輔助。所以身體缺水必然會給腎臟帶來壓力和危害。百度百科

不會，但是不能在短時間內大量喝水，短時間能大量飲水會導致水在體內瀦留，人體鹽分過度流失，引起水中毒，出現頭昏，虛弱無力，嚴重時出現痙攣、昏迷等。建議每天喝水總量不要超過3000毫升。

白開水本身是沒有問題，渴了喝水。一些寶爸寶媽，尤其是在寶寶生病期間，一直不停的喂水，因為大夫也說了多喝白開水，問題時一定要注意方式方法，小時間斷喂水才是正確。過量喝白開水不僅對腎臟有影響，中醫角度，對脾也有很大的影響，有些寶寶飯吃不長肉，家長十有八九是愛喂水的。