肉體苦到最後是身體承受到極限直接猝死！而且身體受苦沒準還有人特快樂吶！

心理苦到極致是求死不得，求生不願！痛到心靈，死都成為奢望！

你說哪個苦！

心裡苦和肉體苦哪個更苦？！可以分幾個方面看。第一個，身體苦。這個是可以透過一些方法來得以鍛鍊，治療和詮釋的。而心裡苦，在某種意義上來說它是一種心理陰影，焦慮，糾結等，或者說是一種煎熬。兩者。相輔相成，不可分割。有時候人的肉體苦，會直接反映到她的心理上面的一系列反應。所以我覺得在某種程度上，只要調節好了心裡的苦，肉體苦應該迎刃而解。所謂心態好。事情順，不好也好！心態歪，事情堵，不順才怪！

心裡苦，有苦說不出，憋著更苦。

肉體苦可以調節，緩解，而心裡苦只能打碎了牙往肚子裡咽。

心裡苦，是因為心裡或思想上想不通，現在好多人都喜歡在心裡藏事，但心裡的事多了，擔心了自然就多了，心裡自然就苦了。

想我就是，心思比較敏感，愛藏事，結果經常弄得自己很鬱悶，跟個神經病似的。

身體的痛苦，主要來自疾病和死亡。

心靈的苦就太多了:不被理解，沒有愛，得不到自己想要的，失去了自己心愛的，仇恨，誤解，憤怒，焦慮，恐懼，或者因為身體的苦。

身體的苦和心靈的苦有時會互為影響:因為身體的某種疾病，心變得消極絕望，也跟著受苦；心因為某件事一直放不下，肝氣鬱結，臟腑功能紊亂，內分泌失調，繼而導致各種身體疾病。

總的來說，心的苦更可怕一些。因為它會自行新增渲染，原本不應該有的苦，它會造作出來。比如朋友一句無心的話，心偏偏東想西想，添油加醋，讓你陷入仇視敵對之中。

或者是原本只有一點點的苦，它會無數倍的放大。比如身體的一點疼痛，心裡卻各種猜疑，暗示這是不治之症，讓你陷入恐慌焦慮，甚至絕望之中。

不過，身體的苦，有些可能無法解決；心靈的苦，卻是可以完全拔除的。

心靈痛苦的解脫之道，就是內觀。

內觀是一種內心的覺察方法。透過某些方法讓心專注寧靜，然後觀照自己內在的真實，看到心的無常變化，淨化心靈，去除執著。心不再執著，就不會再有痛苦。即便身體有苦，它也不受影響。

如果你想去除內心的痛苦，就可以去了解實踐內觀。

祝願所有人都能擺脫心靈的痛苦！