在外的笑容是活給別人看，在家的愁容是真實的展現。生活不易，努力活成想要的樣子談何容易，只能暫且活成假裝的樣子！

也有部分家庭關係緊張的，“一入候門深似海， 從此蕭郎是路人”。對婚姻的不幸深感絕望，走出去才能放飛心情！

在外的外在的真假難辨，內在的在內的基本上是真實的。在家的表現屬於內的表現，是處境、環境作用的真實反應，是內在原因。

可能為了生存不得不吧 有的人喜歡拔東西藏在心裡 有的人純粹是惡 覺得家人是理所當然用來出氣的 如果你已經明確溝透過不要這樣 他還這麼做 那就是後者的惡了 遠離他 但是記住溝通的時候 不要批評 不要評價 不要變現清楚 直接陳述事實 並告知自己的目的 意圖 好好談一談 要麼就是改變自己接受的態度 畢竟該別被人很難 只有改變自己最有把握

其實我也曾經是一個這樣的人，在外面一臉笑容，回家一臉愁容。

那時候上班工作上壓力太大，自己又沒本事，所以為了迎合周圍的一切，只能一臉笑容，當時想著回到家就能放鬆一切由，不由自己的想到自己的處境，就一臉的愁容。但是這時候家人和孩子還以為他們惹我生氣了，所以惹得家裡的氣氛也不好。

後來我明白了這一點，回到家裡就什麼都不想，工作什麼的都拋在腦後，家裡和工作本來就是兩個世界，每天變幻著兩種角色，環境不能改變，只能去改變自己。