早在2000年前的羅馬帝國時期，薰衣草就因為氣味芬芳成為人們沐浴時的香料，使精神放鬆，或是用來作為衣物薰香防蟲。現在，由於薰衣草在藥理上具有安定精神、治療失眠、促進食慾、護膚養顏、消炎祛疤等功效，我們還能在美容、洗浴、香薰、按摩中不時找到薰衣草的身影。 在繁多的薰衣草療法當中，目前最流行又最簡單的莫過於薰衣草美容保養浴。以小布袋裝著薰衣草，泡在浴缸的熱水裡，浸泡15至30分鐘，要注意水溫不要過高，太熱的話會使面板排汗而無法吸收藥效成分。泡完這個美容保養浴後，全身都香噴噴的，而且通體舒暢、精神放鬆，再去睡個好覺，整個美容浴的過程就完成了。 如果要講究一點，或者在沒有薰衣草的季節裡也希望享受到如此芬芳的保養，就選擇薰衣草精油吧！薰衣草精油是從薰衣草盛花期間採摘的花朵中提煉出的、有濃郁香味的天然油分，是一種純天然的香料。將幾滴精油滴入浴缸熱水中或者把混合了精油的水澆在蒸汽房的熱源上(如燒紅的石頭)，就可以享受一個醉人的香氣浴了，放鬆神經之餘還能滋養肌膚。或者在一盆溫熱水中滴入3-5滴精油，將手足浸泡在水中約十分鐘，能促進血液迴圈，舒緩疲勞，如果在秋冬季節時浸泡效果還更好。 而最有效的使用方式則是薰衣草精油按摩，將數滴精油混合按摩膏、潤膚油或者面霜等使用，做臉部或身體各部位的按摩，能夠有效地清除體內垃圾和組織廢物，排除體內毒素，促進上皮細胞更新，活化和滋潤面部肌膚，平衡油脂分泌，增強面板的彈性和光澤、祛疤祛痘。其實，即使日常隨意在身上滴幾滴薰衣草精油，讓自己散發出一種沁人心脾的迷人香氣，也不失為增添個人魅力的小招數喔！ 細心尋找一下，市面上還真有不少薰衣草的產品，例如有一款薰衣草的眼罩，在疲憊的日子使用效果最好，日本一般的美容沙龍在開始保養步驟之前都會讓客人戴上這種眼罩，讓客人在淡淡冷香中緩和緊繃的神經，美容效果特別好，日常使用還有助於良好的睡眠呢 玫瑰氣味強烈，不太適合放鬆精神。
早在2000年前的羅馬帝國時期，薰衣草就因為氣味芬芳成為人們沐浴時的香料，使精神放鬆，或是用來作為衣物薰香防蟲。現在，由於薰衣草在藥理上具有安定精神、治療失眠、促進食慾、護膚養顏、消炎祛疤等功效，我們還能在美容、洗浴、香薰、按摩中不時找到薰衣草的身影。 在繁多的薰衣草療法當中，目前最流行又最簡單的莫過於薰衣草美容保養浴。以小布袋裝著薰衣草，泡在浴缸的熱水裡，浸泡15至30分鐘，要注意水溫不要過高，太熱的話會使面板排汗而無法吸收藥效成分。泡完這個美容保養浴後，全身都香噴噴的，而且通體舒暢、精神放鬆，再去睡個好覺，整個美容浴的過程就完成了。 如果要講究一點，或者在沒有薰衣草的季節裡也希望享受到如此芬芳的保養，就選擇薰衣草精油吧！薰衣草精油是從薰衣草盛花期間採摘的花朵中提煉出的、有濃郁香味的天然油分，是一種純天然的香料。將幾滴精油滴入浴缸熱水中或者把混合了精油的水澆在蒸汽房的熱源上(如燒紅的石頭)，就可以享受一個醉人的香氣浴了，放鬆神經之餘還能滋養肌膚。或者在一盆溫熱水中滴入3-5滴精油，將手足浸泡在水中約十分鐘，能促進血液迴圈，舒緩疲勞，如果在秋冬季節時浸泡效果還更好。 而最有效的使用方式則是薰衣草精油按摩，將數滴精油混合按摩膏、潤膚油或者面霜等使用，做臉部或身體各部位的按摩，能夠有效地清除體內垃圾和組織廢物，排除體內毒素，促進上皮細胞更新，活化和滋潤面部肌膚，平衡油脂分泌，增強面板的彈性和光澤、祛疤祛痘。其實，即使日常隨意在身上滴幾滴薰衣草精油，讓自己散發出一種沁人心脾的迷人香氣，也不失為增添個人魅力的小招數喔！ 細心尋找一下，市面上還真有不少薰衣草的產品，例如有一款薰衣草的眼罩，在疲憊的日子使用效果最好，日本一般的美容沙龍在開始保養步驟之前都會讓客人戴上這種眼罩，讓客人在淡淡冷香中緩和緊繃的神經，美容效果特別好，日常使用還有助於良好的睡眠呢 玫瑰氣味強烈，不太適合放鬆精神。