弱視，可以吃些葉黃素，樂町就很好，但是，吃解決不了問題。

弱視的原因是什麼呢？

1：角膜很扁平。

2：早產，玻璃體小，遠視度數很高。

3：角膜上下徑和水平徑弧度差異大。

八歲前的孩子都可以達到2.0視力的。

孩子只要不偏食挑食，營養攝入均衡，就不用刻意補充，提升視力參考一下北京衛視養生堂介紹過的梅花針療法，我是在淘寶買了一套，自己給孩子做好的。

若是想要迅速的恢復，還是要靠弱視的治療訓練來解決達到。補充眼部的營養，對弱視有一定的好處，但這種好處並不能使弱視治療的效果最大化。一定要到專業的弱視治療機構進行矯治。

當然，對弱視有好處的食物主要是含有葉黃素的食物，比如芒果，蛋黃，玉米，胡蘿蔔，橙子，藍莓等食物，只要多吃綠色的蔬菜和水果，對身體及眼部的發育都是有好處的。

弱視在飲食上就要多注意吃一些富含維生素A，葉黃素，以及胡蘿蔔素的食物，但是不能解決根本的問題。還是去正規醫院進行視力矯正。而且弱視越早發現越早治療，效果越好。

多吃胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、獼猴桃、檸檬等水果及動物肝臟，補充維生素A、B族群，因為維生素A具有維持正常視覺功能，可以預防和治療乾眼症，減緩視疲勞的發生。維生素B族群也有緩解視疲勞的效果。

弱視常發生在兒童，單純飲食治療對弱視的改善作用是比較微弱的，如不及時治療可引起弱視加重，甚至失明。治療方式包括：消除病因、光學矯正、遮蓋治療、光學藥物療法等。

弱視患者治療同時，可以多吃鹼性食物，比如蘋果，海帶，柑橘，蔬菜等，有利於保護眼睛。患者還可以多吃含有維生素c和維生素b豐富的食物，比如西紅柿，馬鈴薯，動物肝臟，乳類食物等。另外，含鋅的食物對視力矯正也能夠起到很好的效果，比如牛肉，豬肉，蛋類，花生，胡蘿蔔，西紅柿，蘋果，土豆，黃瓜等。

含鈣的食物：蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘子、橙子、蛋黃等；

含鋅的食物：牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿蔔、西紅柿等；

含維生素的食物：柑橘、鮮棗、西紅柿、馬鈴薯、乳類等；

鹼性食物：蘋果、海帶、新鮮蔬菜

含鉻食物：糙米、瘦肉、魚類、蛋類、蘿蔔、豆角等。