回覆列表
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1 # 京晶影視
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2 # 0貓祖宗0
看你餵奶不餵奶了 你餵奶會變更胖 你看奶牛胖不胖 你選擇哺乳就放棄身材了 不餵奶後在減肥吧 年輕應該好減吧 30多歲困難度會增加
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3 # 桐之南
如果孕期體重沒有瘋狂上漲的話一般生完孩子一星期左右就能恢復到產前體重和身材。
但是如果你要母乳餵養的話需要補充營養，下奶的湯水，吃的飯量也會增加，體重會增加的。
我當時懷孕時體重增長正常，剖腹產後一星期體重就基本回到孕前的狀態了，但是母乳餵養，寶寶一吃就餓( •̥́ ˍ •̀ू ，所以吃的比較多，也不運動，體重又漲了十斤左右。
不過跟個人體質和運動量也有很大關係的。如果想身材好就：管住嘴，邁開腿
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4 # 百諾恩小圓子
說說我自己吧，我是8.22生的女寶寶，生之前75kg生完寶寶4天后到家是64-65kg左右，然後月子裡面我吃很多的，一天可以吃5頓，基本上沒瘦，二個半月開始恢復正常飲食，就慢慢開始瘦下來，現在基本上60kg左右，期間一直都是母乳餵養，想說母乳餵養的話基本上都會瘦的～
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5 # 時尚ELLE
我生完就瘦了20斤，不過坐月子和後期都不能吃太多東西，如果不能控制的話基本瘦不下來，然後我還去做了產後保健，估計也挺關鍵的
根據個人的身體素質和飲食保養，每個人都會有不同，如果想讓自己保持好的身材，又不失營養的母乳，寶媽可以在母乳期間不用節食，更不要吃減肥藥，加強鍛鍊即可，必要時候可以穿塑身衣+鍛鍊來塑形。