我們是寄宿制重點高中，全校統一上晚自習。晚自習程式如下：

18:20學生進教室作業或周測，班主任老師到位。

19:00-19:30學生看新聞聯播。

19:30-20:20晚自習第一時段。科任老師到位，允許講課。

20:30-21:20晚自習第二時段。科任老師值守，不允許講課，學生自學。

21:30-22:20晚自習第三時段。老師下班，學生自學，部分班級安排有家長值守。

22:20學生下自習，回寢室休息。

整個晚自習期間，學校安排有值班領導和老師巡查各班紀律，有時也到寢室查夜。

全國各地的寄宿制高中，大概都是這個模式吧！

不知道題主所說的上二至多個晚自習，從下午五點半到第二天早自習是個什麼樣的上法？如果是指傳統的連續的自習，那麼如何保障學生充裕的休息時間？如果沒有休息好，精神恍惚，如何能夠接受新的知識？

晚自習的重要性：

晚自習的出現是為了學生能夠更好的去消化、理解在白天所學知識。一般情況下，白天會有七至八節課的課程，任課老師會教授新的知識。因為兩節課之間時間緊密，並沒有太多的時間給予學生去消化、理解課堂知識，只能夠安排晚自習的時間，讓學生有一個固定的時間去複習、理解白天的課程內容。

一般情況下，晚自習的時間都會安排一個科的任課老師給學生答疑解惑，學生們有不理解的地方可以去請假老師，同時老師的出現還起到維護晚自習紀律的作用。

晚自習的時間安排：

每週的晚自習基本上都安排在週日至週四的晚上時間，晚自習的時間是19:30-20:10,20:20-21:00,21:10-21:50，每個晚上的自習時間安排為三節課，課間休息十分鐘。為了安全期間，外宿生只需要上前兩節自習課就可以了，當然了，部分住得比較近的學生可能會主動的留下來上到第三節晚自習。而每週安排五天的晚自習，週五、週六晚上自由活動，可以給學生充分的時間去休息，調整好心情，勞逸結合，從而更好的接受新的知識。

只有充分利用好晚自習的時間才能夠在有限的時間內實現知識最大的轉化率，才能把老師教的知識變成自己的儲備知識，才能夠在高考的時候一考成名，去到自己喜歡的專業、學校，才能夠實現自己的人生夢想！