封閉性粉刺多數都是油脂分泌旺盛，另外一點就是本身為油性肌膚，另外飲食更喜歡肉類那麼油脂不易排出就會由其他方式排出。

1）需要注意清潔，比如常用潔面產品。

2）可以選擇一些精油將油脂代謝，之前薇婭推薦的是霍霍巴油按摩就可以把封閉性粉刺代謝出來。

3）我個人建議你可以選擇茶樹精油、薰衣草精油。茶樹可以殺菌消炎，如果粉刺長出後，可能會有坑或者痘印，可以選擇薰衣草淡化。

4）儘量不要熬夜，熬夜會讓自身的內分泌紊亂，也會讓油脂分泌異常，所以儘量不熬夜，11點以前入睡，讓身體排毒更好，臉上就不會有越來越多的問題。

不管是黑白黃，只要是在臉上出現的微小突起物，都可能是粉刺。小小粉刺，如果對其不管不顧或處理不當，會給你增添不少煩惱。先學會辨認不同的粉刺，瞭解為什麼長粉刺，才能對症下藥，也才不會白忙一場又傷面板。

閉合性粉刺生長原因：

1、卸妝不乾淨

2、不注重去角質，角質質堆積過厚，堵塞毛孔

3、水油不平衡，油脂分泌過於旺盛，面板長期處於缺水狀態、

去粉刺方法：

1、及時疏通毛孔

粉刺的形成與毛孔不通暢存在關係，本身健康的毛孔應該是可以自由呼吸的，但是面板特別油膩的那些人，毛孔被油脂和汙垢堵塞住了，這樣就很容易導致粉刺的出現。因此想要去除粉刺，必須要做好清潔毛孔的工作。

2、選用含有水楊酸的成分護膚品，可有效促進閉合粉刺的癒合，有利於面板的長期健康，在選擇為這類產品時需要注意質地溫輕盈，如啫喱或凝露狀產品，清爽重補水，也能控制水油平衡，去除痘痘，抗炎症。

粉刺是個被用爛了的詞，那米粒狀的，不知道你說的是黑頭還是閉口痘

下圖這種是閉口痘，長在額頭面部等，一顆一顆，不痛不癢常年不消，是閉口痘。

下圖是黑頭，也是一顆一顆的，經常出現在鼻子部位，毛孔裡面一顆一顆小黃米一樣，擠出來油膩膩的角栓，油乎乎的。

閉口和黑頭其實並不一樣，處理起來也完全不同。我儘量用最樸素的語言講，專業槓精請放過。

【閉口痘】：一般都是毛孔堵塞造成，毛孔記憶體有油脂腐質，但是毛孔是封閉了，出不來，憋在皮下，所以閉口痘，最主要的方法就是疏通，讓毛孔不在封閉，讓閉口痘皮下腐質排出來，疏通主要有如下方法：

1，最佳方法：主動運動，通過跑步，羽毛球等出汗較多的運動，讓汗水沖刷毛孔，這種方法對閉口痘特別有效，而且不會滿臉爆痘。但是別指望跑一兩次就面部光滑，要堅持。

2，次之，通過汗蒸被動出汗，效果略差於運動。

3，排第三的辦法是通過含酒精或者水楊酸的護膚品輕輕擦面部，通過去除角質等辦法開啟毛孔，效果最不好，而且有可能會爆痘，就是閉口痘變成開口痘後再針清或者消炎。

【黑頭】：一般都是面板分泌的油脂沒及時清理，在毛孔裡堆積硬化形成的油脂角栓，一般最有效的辦法就是黑頭匯出液溶解軟化浮出來，這也是美容院小氣泡的核心原理。

黑頭浮出來後，刮掉就行，很簡單

臉上出現米粒狀的粉刺，有可能是長閉口了，與這幾個原因有關，注意避開！

前段時間，可能是因為工作壓力比較大，護膚時間太少了，臉上有了好多米粒狀的粉刺，摸起來疙疙瘩瘩，上妝極為不服帖，這種情況有可能是長閉口了。如下圖面板狀況所示：

其實通俗點來說，就是開口被封閉的粉刺，在面板上看是凸起來的形狀，擠不掉也很難消除，尤其是在額頭、眼周、下巴部位長得比較多，尤其是大油皮肌膚最愛長了。長閉口的原因是什麼？以下這幾點：

a、天氣熱，汗液堵塞毛孔

b、紫外線照著，油脂分泌過剩

c、彩妝或護膚品殘留堵塞毛孔

d、面板角質層長時間未清理

E、強效清潔面板去脂，效果反噬

f、體內溼氣過重，皮表存在溼毒

以上這些都是會造成臉上長閉口的原因……

我的解決方法有4點：

1、好好卸妝，儘可能的不要讓彩妝和護膚品殘留在面板上，造成負擔長閉口。

2、定期清理面板角質層，以防無用角質堆積太厚，導致毛孔封閉阻礙代謝長閉口。

3、好好洗臉，堅持每天早晚使用含有可可籽脂海鹽的植物皁，溫和清除面板垃圾以及多餘油脂，調節皮脂腺減少分泌，促進面板部分角質軟化脫落，清卸殘留彩妝護膚品，去除閉口，讓面板光滑細膩。

4、自制養生除溼粥，白米、黑米、薏米、紅豆、花生、南瓜子，混合一起熬煮成粥，有除溼、排毒、利尿功效，可促進面板有效排出溼毒，讓閉口快點消失。

我來建一下我去閉口的經歷吧，下圖是我閉口爆發期，慘不忍睹。

許多方法我都用過了，最後被自己作成了敏感肌。。。閉口雖然不疼不癢，但是印象美觀啊！腦門臉頰都是小顆粒，都不想照鏡子。

關於閉口，我就不科普了，隨手一搜就有相關介紹：

還有閉口的成因：

1、清潔不當，也就是說沒洗乾淨臉沒卸乾淨妝。加強注意認真洗臉、每週固定深層清潔就可以啦。

2、毛周角化導致的閉口，就是角質層代謝角質的功能紊亂，老廢角質的堆積促使毛孔不能正常的分泌油脂。就好比把毛孔比作一口井，井口被堵住了，閉口痘痘自然也就冒出來了。

我們小小的一張臉上有將近20萬個毛孔，只有每個毛孔乖乖的正常執行，感覺毛孔都可以自由呼吸，保持通暢，是不會漲閉口的。

調理毛孔，一定別讓毛孔堵了，所以預防閉口比治療閉口更值得重視。這方面SK-II神仙水就很優秀，這輩子準備無限回購。除此之外再給你們種草一款調理毛孔角質水，身經百戰親身試出的一款水，品牌很小眾Primo ordine vc控油水，調理毛孔的效果秒殺什麼網紅健康水，價格也不貴，配方體系很全面，既然能美白提亮，調理毛孔看得見。

酸類疏通，最常被普及的就是水楊酸，它可以軟化角質溶油脂、疏通毛孔。市面上的水楊酸產品太多，我就不多介紹了，確實對閉口有幫助。

但有人愛有人恨...它會讓角質層變薄，後來我成為了敏感皮，面板就很容易變得極其不穩定，所以使用酸類最好做全功課，注意頻率的使用。

DR.WU

杏仁酸精華6%是新手用酸的第一選擇，也是最溫和的，包含了杏仁酸、水楊酸、複合酸。除了可以清理毛孔、對付閉口外，還能淡化痘印，不過使用後需要注意補水保溼和防晒。

抗炎維穩，也是對付小痘痘的良藥！像芙清、悅絲汀就是專為痘肌設計，對於轉發炎的閉口效果很好。我一般都是常年囤貨，誰讓痘肌天生不爭氣。除了針對抗炎，修復工作也要重視起來，悅絲汀殼聚糖面膜，修復維穩一把好手。

最後還要再多囉嗦一句，健康的生活方式一定是好面板的前提哦，再睡早起，不要熬夜咯。

你所問到的女生出現米粒狀的粉刺，是什麼原因？怎樣來去除？

臉上長粉刺，是比較常見的一種面板問題。也是很多年輕朋友碰到的現象。那麼粉刺到底是怎樣引起的呢？

長粉刺主要是皮脂腺油脂分泌過多。青春期一到，皮脂腺受到雄激素的影響，而活躍起來，大量的產油。皮脂腺的油脂是通過毛囊口往外分泌的，加上青春期的面板角化旺盛。而且讓皮細胞容易脫落，就容易把毛囊口給堵塞住。毛囊口一旦出堵住，油脂就會堆積在皮脂腺內，慢慢的就會形成一個個肉色或者是白色的小顆粒，這就是白頭粉刺也叫閉合型粉刺。用手輕輕的一擠，就會有皮質一樣的東西冒出來。

那麼，粉刺該怎呀該怎樣去除呢？想要去掉粉刺，你可以使使用果酸換膚等方法，也可以外用藥物為主在整個臉部使用維葉酸乳膏來進行祛痘是一些不錯的選擇。另外，平時應注意少吃甜食，高脂肪食物和辛辣刺激食物，做到不熬夜，保證充足的睡眠，避免精神緊張，因為這些都是引發痘痘和加重痘痘的重要原因。

相信很多友友都和我一樣，有過這樣的親身經歷，那就是臉上時不時會冒出一些米粒狀的粉刺！如下圖所示:

像這種米粒狀的粉刺，有時候啊，好的較快，但有時候，卻經久難消！

雖然我是乾性面板，但天氣熱的時候，我也會長這種米粒狀的粉刺。

主要原因是我的額頭部位，在天氣熱的時候，似乎也有點容易分泌油脂。

這大都是皮脂腺在天氣熱的時候，分泌相對活躍的結果！

因為我每天都會化個淡妝，有時候太累了，卸妝就偷懶了。

沒有卸乾淨的殘留彩妝，和這些皮脂腺分泌的皮脂，粘合在一起，生成栓塞物，堵塞毛孔。

我的眼皮上，有時候也會長一顆米粒大的粉刺。

主要原因是我卸妝沒有卸乾淨，粉質堵塞毛孔。

我發現:我的額頭上長的粉刺，和眼皮上長了粉刺，是有區別的。

①外觀的區別

額頭上長的粉刺，大都是閉合性粉刺。

粉刺是長在毛囊的開口處，但上面有覆蓋物。

眼皮上長在粉刺，通帶也是閉合性粉刺，也是長在毛囊開口處，上面也有覆蓋物。

附註: 有的痘友長的粉刺，可能和我的不全一樣，個體差異是存在的。

②去除難度的區別

額頭上的粉刺，一般相對難去除。

因為皮脂腺分泌的皮脂多，覆蓋物相對厚實，等等原因。

我們必須採取措施，幫助粉刺露頭。

具體方法是:

用智慧去角質產品，去除覆蓋在粉刺上的覆蓋物。

塗上平衡油脂的祛痘調理水。

塗上祛痘精華液，控油修復，消炎殺痘。

塗上祛痘霜。

堅持使用一段時間，粉刺就會消除。

注:

眼皮上是少有皮脂腺的！

眼皮上長的粉刺，如果像我一樣的覆蓋物比較薄的粉刺，一般不用怎麼管它，一個月左右，就能夠自動的成熟、脫落！

不過，痘友們長的粉刺，也不排除有覆蓋物比較厚實的，比較難脫落的！

臉上長粉刺的重大誘因是毛孔堵塞。

毛孔堵塞的重要原因是皮脂腺分泌過度旺盛，彩妝、老化角質細胞、皮脂、塵垢，等等，生成了栓塞物， 堵住了毛孔。

臉上長粉刺，還與不良的飲食生活習慣、沉重的壓力、身體亞健康狀況，等等，息息相關。

特別輕微的粉刺，通常不用特別護理，正常的給面板補水保溼，促進面板自身的新陳代謝，粉刺會在一段時間之後自行脫落。

同時注重從身體內部調養！

1）粉刺，是因為毛孔沒有清潔乾淨，皮脂一直堆積於毛孔內，並氧化成脂肪酸來不斷刺激毛孔角化狹窄，最終皮脂完全堵塞於毛孔內並形成脂肪栓，就是粉刺啦。

2）想治療已有的閉合性粉刺很簡單，只需要使用一隻消痘啫喱即可很快奏效，每天早/晚/睡前各點塗一次粉刺，可讓粉刺逐漸乾癟消退；

3）但是，治療痤瘡，不單是治，更要預防。很多美容護膚品牌，因為缺乏專業技術，只會治不會防，所以，老的粉刺還沒治好，新的粉刺又生出來了，給大家的感覺是總也治不好或者越治越多，其實這正說明2點道理，一是預防粉刺比治療粉刺更重要，二是防治粉刺要靠專業技術而不是隨意購買使用祛痘控油產品。

想預防粉刺滋生，方法也不難，一是做好膚質調理，讓面板不再出油，而是每天保持不幹不油狀態；二是淨化毛孔，讓毛孔保持潔淨暢通不堵塞皮脂，自然就不會再發生粉刺啦。

目前淨化毛孔的產品有2種：毛孔淨化清爽面膜和淨化細膚精華液，是依靠一種安全的水解技術來淨化毛孔內的堆積皮脂，讓毛孔保持潔淨暢通，不像祛黑頭產品那樣新增羥基乙酸成分，不會損傷肌膚，可有效預防粉刺發生；

下圖是指導一位外地朋友，使用消痘啫喱+淨化細膚精華液，來治療醫院未能治好的密集頑固的閉合性粉刺的對比照，也沒有損傷面板，供參考。