1 拉林科納達，秘魯

拉林科納達是秘魯中生存環境最殘酷的一個，它的海拔突破5000米

2 波託西，玻利維亞

波託西是波託西省的首府，在玻利維亞的南部，海拔約4020米

3 日喀則，中國

日喀則在中國西南邊陲，青藏高原的南部，它的海拔高度有3840米

4 胡利亞卡，秘魯

胡利亞卡是秘魯東南部的一個小城，它的海拔有3825米

5 奧魯羅，玻利維亞

奧魯羅就在南美洲的玻利維亞西部，在普納高原上，海拔有3706米

6 拉薩，中國

拉薩是西藏的首府，海拔3650米

1拉林科納達，位於秘魯的安第斯山脈，海拔5100米，由曾經的採礦營地發家，發展成現在為一個5萬人的城市，對外宣稱是世界上最高的城市，因為海拔高，所以各方面設施相對落後。這座城市的居民基本上全是工人。

2、 波託西，玻利維亞的大城市，海拔4020米，人口24萬，位於賽羅波託西山腳，1545年由礦業發家，曾是西班牙最要的白銀供應地，一度成為當時的國際性大都市。

3、 日喀則，中國西藏的第二大城市，海拔3840，人口約10萬，四周被高山環繞，地勢平坦，許多人只知道拉薩，卻忘記了日喀則的存在。日喀則是從古到今的後藏重鎮，藏語稱"溪卡孜"，意為"土地肥美的莊園"。

4、 胡利亞卡，秘魯東南部普諾地區聖羅曼的省會城市，海拔3825米，人口22.5萬。胡利亞卡是當地主要的交通樞紐，也是當地的商貿中心。

5、 奧魯羅，玻利維亞的主要城市，海拔3706米，23萬人口，主要產業的是採礦業。當地的狂歡節已被列為"人類口頭和非物質文化遺產"。在為期一週的狂歡期間，人們身著豔麗的服裝，在街上大跳鬼神舞，以特殊的方式狂歡著，它不僅僅是正義戰勝邪惡的表現，還將宗教與傳統、基督教的文化融為一體。

6、 拉薩，中國西藏第一大城市，海拔3650米，人口在56萬左右，拉薩雖然是這些城市中海拔最低的，但是按城市規模來說，拉薩是世界上最高的大城市。作為首批中國歷史文化名城，拉薩以風光秀麗、歷史悠久、風俗民情獨特、宗教色彩濃厚而聞名於世，先後榮獲中國優秀旅遊城市、歐洲遊客最喜愛的旅遊城市、全國文明城市、中國特色魅力城市、中國最具安全感城市等榮譽稱號。