兒童時期是人終身最重要、發育最快速的時期，使用這一黃金時期展開游水活動，對孩子的身心發育大有優點。4至10歲的兒童，不管從身體的情況、學習的能力、學習的愛好上都有較大的前進，屏息的天性還未悉數忘卻，一經提示很簡單學會。

優點一：讓孩子更聰明　　

游水能有用地促進兒童大腦和神經系統的發育，激發潛能，進步孩子的情商和智商。

優點二：安穩兒童心情　　

游水後孩子會心情安穩，睡覺質量較好，對培育兒童開暢活潑的特性也有很大的協助。

優點三：使兒童心臟更強壯　　

游水使兒童全身肌肉的耗氧量新增，加上水對外周靜脈的壓榨，有用促進了血液的迴圈，進步了兒童的心臟功用。

優點四：進步寶寶肺活量　　

游水對兒童胸廓的發育有傑出的效果，游水關於兒童來講是一種安全、自然的運動方法。

優點五：孩子長得高　　

游水可以有用影響兒童骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育，促進身高增加，使孩子體魄更強健。

優點六：助消化　　

為了補償在水中耗費的能量，消化系統會主動加強消化、吸收功用，來吸取很多的營養，孩子的成長速度就會加速。

鍛鍊膽識，對於未知領域敢於挑戰自我；增大肺活量，增強心肺功能；有限接觸細菌，逐漸產生抵抗力，身體更健康；學會新技能，提升自我認同和自豪感。