多囊卵巢綜合症(PCOS)作為一種常見的內分泌慢性疾病，常見臨床表現為月經不調、多毛、痤瘡、肥胖、不孕等，多囊的人想要孩子，進行備孕的時候往往會陷入一些誤區，避開這些誤區，可以更容易受孕，接下啦就分析這些“坑”。

坑1：單純調理月經

很多患者認為把月經調正常就可以懷孕，所以一直在用人工週期的藥物或每月使用黃體酮讓月經來潮。這種治療方法僅適用於無生育要求的病人，有生育要求的病人應選擇藥物治療。

坑2：不要盲目促排卵

促排卵藥物一定要在醫生指導下服用，切不可盲目自用。促排需要同時考量身體各方面情況，比如是否存在代謝異常，是否存有胰島素抵抗，糖耐量是否受損、脂代謝是否異常，雄激素水平是否正常等。

不坑3：盲目相信減肥藥

市面上經常會有一些減肥藥的宣傳，廣告做的非常好，非常的具有誘惑力，要記住，不要盲目相信那些減肥藥，在備孕期間一定要避免，它們很容易導致月經失調，對內分泌造成影響，從而影響懷孕。

坑4：太過於緊張

保持良好的情緒對備孕有很大幫助，避免精神緊張、焦慮、憂愁、抑鬱等，多讓自己情緒穩定，過於緊張就會導致激素分泌失調

正常女性一般來說每月會有一個優勢卵泡，但是多囊卵巢的女性可能不是每月都有優勢卵泡的發育。因此，對於排卵的監控十分重要。

多囊卵巢綜合症患者應該講究營養，多選擇一些宜食含優質蛋白質高的食物，注意高纖維、高維素食物的補充及低脂肪、適當的糖飲食，豌豆三黑粉就是很好的食物，它裡面的食材含有黑芝麻、黑豆、黑米、豌豆、荷包豆、紫薯、山藥、芡實、核桃、枸杞、桑葚、冰糖等12種。

多囊備孕多吃豌豆三黑粉的好處是能補充營養，再有就是食材多為補腎，還能調理身體激素分泌，易於養卵，對於懷孕有很大的好處。

多囊備孕的女性朋友需要積極鍛鍊身體，增強身體素質，對成功受孕也有幫助。但應注意運動得當，儘量避免劇烈運動。