女性的每個月經週期分為月經期，排卵期和安全期。

　　在月經前七天和月經後八天同房，也就是人們通常所說的前七後八，懷孕的機率很低，有避孕的效果，所以被叫安全期。

　　安全期計演算法是基於最近的一個月經週期進行計算的。並不是所有的女性都會有規律的排卵，而且生理週期會隨著環境、情緒和健康影響而受到影響，很難保證完全的準時，所以這樣的計算方法會帶來較大的差距。

　　安全期準確來說是這樣的：

　　1、排卵期一般在下一次月經前的14天，而不是在這一次開始後的14天。

　　2、 為了保險起見，把排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天都算為排卵期。

所以建議沒有生育要求的女性還是應該採取規範的避孕方法。

計算安全期前提需要月經有規則、週期在28-30天，月經來之前的七天與來之後的八天內是基本安全的，這個前七後八共15天，就是安全期。

一般是從月經第一天算起向前推七天向後推八天，這是屬於安全期，在這期間同房是不容易懷孕的，其他時間屬於排卵期，排卵期同房懷孕的機率比較大。安全期也需要結合你的月經週期計算的。如果你的月經週期較長，那麼安全期的範圍也較長。

“前七後八”指的是月經來之前的前七天,和月經來之後的八天是安全期，在月經規律正常的情況下，安全期避孕原則是： 距離月經第一天越近越安全，越遠越危險，因為排卵可能性增大。這個是機率問題。

前七後八是什麼意思？

“前七後八”是用來計算安全期的一種方法，指月經來潮前的七天和月經來潮後的八天，這段時間。對於多數“月經週期是30天”的女性來說，屬於相對安全期，意思也就是，在這期間同房的話，可以降低懷孕的機率。

首先先了解一下什麼是女人的排卵期，什麼是女性朋友的安全期，通常情況下，女人一個月會有一次排卵的機會，那麼這一天也就是在下一次來月經之前的14天為女性朋友的排卵日，排卵日的前5天和後4天加起來，這10天的時間也就是女人的排卵期，如果在這段時間夫妻同房的話，能夠大大的提高懷孕的機率。

而女人一個月會分為三個週期，月經期，排卵期和安全期，除去月經期和排卵期，那麼剩下的一段時間就是安全期，這段時間也就是從來例假的第1天開始算前7天和例假走後的8天。

這段時間的話，相對來說是處於安全期，人們通常稱之為前7後8，在安全期夫妻同房的話，懷孕的機率是非常小的，但是這只是針對那些月經比較規律的女性朋友而言，對於那些月經不規律的女性朋友，這種推算方法的話是存在一定誤差的。

危險期也就是我們所說的排卵期也是比較容易懷孕的時期，而且這段時間是在排卵日的前2~3天和排卵結束後的幾天當中是受孕比較高的時期，而卵子的話在女性朋友身體內會存活1~2天的時間，但是精子的話可能會存活2~3天的時間，如果說夫妻在這段時間同房的話可能比較容易懷孕。

我們可以用這個時間段來推斷出女性朋友的危險期，那麼也就是在排卵前5天和排卵的後一天再加上排卵日當天的話，那麼也就是7天的時間是女性朋友比較危險的時期，但對於那些備孕的夫妻來說，卻也是最佳受孕的時間，對於那些月經比較有規律的女性朋友，可以在月經乾淨以後的9~15天那麼也是女性朋友的危險期。

我們不妨可以來舉個例子，如果說你是在1號來月經，7號例假結束的話，那麼在16號可能就進入了危險期，17號的話就到了排卵日，從16號開始計算，一直到21號的話，那麼也是處在比較容易懷孕的階段，所以說那些想要孩子的夫妻可以好好的把握住這幾天的時間能夠幫助更好的懷孕，如果說不打算要孩子的話，那麼儘量的避開這幾天的時間，防止意外情況的發生。

怎麼計算安全期

如果女性月經週期比較規律，一般情況是在月經乾淨的前一週，以及月經來潮前的一週屬於安全期，期間不會排卵，所以同房大部分都不會懷孕。而在月經的第12天以及第20天之間，這個階段屬於易於懷孕的時間段，所以同房很容易懷孕，屬於危險期。但是女性朋友的排卵期，可能會受到許多因素影響發生改變，比如熬夜、壓力大、情緒波動等，一般情況下不主張採取安全期避孕，因為安全期避孕有的時候並不安全。建議所有的育齡婦女同房，應當採取可靠的避孕方法，比如應用避孕套或者是短效避孕藥，這些方法簡單、安全、可靠，只要掌握的方法得當，一般情況下不會非意願懷孕。另外，如果有長期避孕要求，也可以採取節育環。

前不久還和一個朋友聊這個問題來著，她本來沒打算要孩子，但就是用這種避孕方法失敗，結果懷孕了。家裡人都讓要，但她自己還沒做好準備，因此糾結要不要這個“意外寶寶”，我也勸她“既然來了就是緣分，順其自然就好”。

“前七後八”是用來計算安全期的一種方法，指月經來潮前的七天和月經來潮後的八天，這段時間。對於多數“月經週期是30天”的女性來說，屬於相對安全期，意思也就是，在這期間同房的話，可以降低懷孕的機率。

一般月經規律的女性，排卵日通常是在下次月經前14天左右，由排卵日可以推出危險期和安全期：

排卵期 就是排卵日前5天和後4天，總共10天稱為排卵期，剩下的那些天就稱為 安全期，也就是前面說的“前七後八”，從月經乾淨到排卵期前一天，即為“後八”，排卵期後到下次月經來臨，即為“前七”。

很多夫妻會覺得既然這段時間屬於相對安全期，那就不用套套了，這種“安全期避孕法”不推薦！

因為如果女性月經不規律的話，這段時間並不一定是安全期；

另外，就算是平時月經規律，排卵也會受到外界因素的影響而發生改變，比如最近一段時間情緒波動大、作息有改變、過度勞累等等，都可能導致排卵期發生變化。

那這樣採用“安全期避孕”的失敗率就很高，所以，如果不想要寶寶的夫妻，並不推薦這種避孕方法。

綜合這些可以看出：“安全期”並不是絕對安全的，只能是作為一種參考，尤其是平時月經不規律的女性，最好還是採取必要的避孕措施，這樣才最為安全。

前七就是指來月經前七天，比如月經期是30號，那麼23～29號就是前七天，前七天基本都是不排卵的，所以也是安全期，後八天也就不難理解了，就是月經後的八天，比如月經30號乾淨，1～8號就是後八天，也是不排卵的，也是安全期。但是安全期也不是絕對的安全期，很多其他原因也會導致排卵，有懷孕的可能，只是相對來說風險比較小。

但是月經後的幾天，子宮其實是恢復不好的，所以也不建議性生活，尤其是頻繁的性生活會對子宮造成傷害。

任何時候都是需要避孕的，不造成身體的傷害，女人任何時候都要保護自己。

指的是月經前7天，月經後8天。

值得注意的是，這個只是相對安全，不是絕對安全！請謹記！

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“親愛的，今天是安全期”

“納尼，那豈不是可以不用TT了，來寶貝！我們做件有生命意義的事”

所謂的安全期前七後八的計算，並不適合每一個人，前七後八的安全期避孕一般來說，如果平時月經很正常的話不太容易懷孕，但是也不能排出特殊的情況，因為你也不知道呢下個月的月經是不是正常的，只能是說安全期同房懷孕的概率低一些。

特別是平時月經不準的，千萬不要相信什麼安全期，一定要採取措施，我就是太相信安全期了，結果翻車了。

“前七後八”是用來計算安全期的一種方式，主要是圍繞著月經期來計算的，“前七”是指月經來潮時的前七天，“後八”是指月經來潮後的八天，在這段時間內，對於月經週期為30天的女性來說是屬於相對的安全期，這個階段夫妻同房後，受孕的機率會相對較低，但所謂的“安全期”並不是絕對安全的，因為女性每個月的排卵期可能受到自身或一些外界因素影響，所以如果沒有計劃要寶寶的夫妻，應採用其他的避孕方式，不要單純地依靠安全期規避受孕。

　　表妹小婕就遇到了這樣的困擾，剛剛結婚的她原本想著兩個人玩一年再要孩子，因此平時很注意避孕這件事，但只有一次兩個人覺得是在安全期，所以沒有做避孕措施，沒想到擦槍走火居然中獎了，因為懷孕並不在計劃中，也沒有好好備孕，導致表妹從懷孕到生產一直都擔心孩子的健康狀況，不過幸運的是生出來的孩子很健康。

　　安全期並不是百分之百“安全”，雖說女性每個月會排出一顆卵子，但影響女性排卵期的因素有很多，如月經不規律或工作、生活壓力大、心情低沉等情況，都有可能導致排卵不規律，這時的“安全期”就變得沒那麼安全了。

女性每個月的生理變化分為三個時期：月經期、安全期和排卵期，通常想要寶寶的夫妻在排卵期內同房會增加受孕的機率，因此夫妻一般會關注排卵期更多一些，而被忽略的安全期是如何計算的呢？安全期中所謂的“前七後八”又是什麼意思呢？

表妹小婕就遇到了這樣的困擾，剛剛結婚的她原本想著兩個人玩一年再要孩子，因此平時很注意避孕這件事，但只有一次兩個人覺得是在安全期，所以沒有做避孕措施，沒想到擦槍走火居然中獎了，因為懷孕並不在計劃中，也沒有好好備孕，導致表妹從懷孕到生產一直都擔心孩子的健康狀況，不過幸運的是生出來的孩子很健康。

安全期並不是百分之百“安全”，雖說女性每個月會排出一顆卵子，但影響女性排卵期的因素有很多，如月經不規律或工作、生活壓力大、心情低沉等情況，都有可能導致排卵不規律，這時的“安全期”就變得沒那麼安全了。

避孕藥大致分為三種：緊急型、短效型和長效型，可以根據個人的需求選擇不同型別的避孕藥，緊急型一般是在同房後的72小時內服用，為了安全起見12小時後再服用一次；短效型是在月經第五天開始服用，連續服用22天左右，在服藥期間可以有效抑制女性排卵，從而達到避孕的效果；長效型通常服用一次後可以避孕一個月。

雖然服用避孕藥可以有效避孕，但如長期服用對身體造成有一定的影響，避孕藥中含有激素，長期服用可能導致月經不調、閉經、動脈硬化等情況出現，因此需要慎用。

安全套避孕是一種相對安全可靠的方式，且成功率高達99%，它利用阻斷精子進入陰道的方式避孕，這樣不僅可以精子與卵子無法結合，同時還對女性身體沒有什麼影響，是一種比較好的避孕方式。

通常採取佩戴節育環避孕多數是已經生育過的女性，因為節育環的使用年限比較長，一般5-10年才需要更換一次，但由於節孕環的形狀、材質的不同，建議在佩戴節育環時選擇正規醫院，聽取醫生意見，選擇適合自己的種類。

一說到結紮手術，我們第一個想到的都是男性，其實男性和女性都可以結紮，女性的結紮手術又稱輸卵管結紮術，若做了雙側輸卵管結紮術後，再想疏通輸卵管就沒那麼容易，可能導致不能再生育；而男性結紮手術是對輸精管進行結紮，通常不會影響其生殖功能，是一個一勞永逸的避孕方式。

“安全期”並不一定真的安全，採取有效的避孕措施才是硬道理， 科學且有計劃的備孕也有助於生出更加健康、聰明的寶寶。

女性月經週期

正常女性的生理也稱月經週期，分為月經期、安全期和排卵期三個階段。

月經週期是指兩次月經之間的時間間隔，每個人會因為體質、年齡、氣候和生活條件的不同而有所差異，一般為21~35天，平均28天。

月經期是指每次月經來臨時持續的天數，一般為3~7天，多數是3-5天。

所謂女性安全期的“前四後八”，是指如果女性的生理週期非常規律的話，月經期之前的七天和之後的八天，是比較安全，不容易受孕的時間。

月經來臨前的七天，如果月經不規律的話，安全性不高，月經來臨後的八天，安全性是很高的。有些夫妻採用這樣的方法，來達到避孕的目的。

說實在的，這種方法並不靠譜。月經週期受很多因素的影響，比如內分泌狀況、情緒、身體狀況等。一旦出現變化，就有可能導致避孕失敗。避孕失敗後的意外懷孕，勢必打亂夫妻的計劃，也容易給女性的身體帶來不必要的傷害。

這種方法在過去，醫療條件不是那麼先進的時候，老一輩人使用的多一些，現在已經比較少有人使用。

1.安全套避孕

這是年輕人和初婚時使用的比較多的方法，使用避孕套避孕，效果比較好，簡單方便，容易操作。如果沒有生育計劃，同房時需要採取有效避孕措施，可以選擇使用。

購買安全套要注意選擇質量好，沒有破損的，發現有破損要丟棄不用，同時防止使用時出現破損，以避免避孕失敗。

2.節育環避孕

這是婚後的女性使用比較多的避孕方法，節育環是一種可以放置在宮腔內的避孕裝置，大部分女性多采用這種方法達到避孕的效果，它的避孕成功率可達90%以上。

如果有生育要求，可以隨時取出節育環，不會影響懷孕。節育環有含金屬和含藥的兩種，通過干擾著床、對精子和胚胎的毒性作用，達到避孕的目的。

它的優點是時效長，不用經常換，放置一次可以使用很多年，避孕效果好。

3.結紮手術避孕

這種方法現在使用的比較少，對男方和對女方的身體健康，是否有影響不是很明確。

4.口服避孕藥

口服避孕藥分長效的和短效的兩種，作用原理是通過控制排卵，使子宮內膜環境發生改變影響著床，實現避孕的目的。

避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，經常使用會對身體有不同程度的影響，一般使用的概率也不高。

不管採用哪種避孕措施，都要以安全達到不孕效果為目的，一方面避免對身體產生傷害，另一方面避免避孕失敗。“前七後八”安全期不孕，不宜掌握，不是特殊情況儘量少選擇這種方法。

排卵期、月經期、安全期，這3期是成年女性必須知道，且一定要把具體時間牢記於心的幾個時間段。

因為，不管你是準備懷孕還是沒有計劃要寶寶需要避孕，這幾個時間對於有同房的女性而言，都是特別重要。

什麼時候是安全期？說得簡單點，非排卵期就是安全期。尤其是排卵期後至下次月經來之前的這段時間，比排卵期前更“安全”。

一般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出後可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵後的24小時之內，超過2-3天精子即失去與卵子結合的能力。

因此，在排卵前2-3天和排卵後1-2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。

為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天稱為排卵期，生理週期外的其餘時間稱為安全期。

安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。

排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些婦女有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短。

月經前七天和月經後八天為成年女性的安全期，是多數人用來避孕的一種計算方法。除了使用天數計算的日曆法外，尚有基礎體溫法和分泌物觀察法。然而安全期並非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延後，此時安全期的判斷就會變得無效。

而實際上控制失敗率在5%這樣的理想狀態也是很難達到的，如果使用了比較簡略的計算方法，或是自身生理週期不規律，失敗率就會大大增加，臨床追蹤年失敗率可達到25%以上。25%的失敗率意味著100位成年婦女採用此方法避孕，1年時間內，會有25名婦女懷孕。

名字裡帶著“安全”的字眼迷惑了很多人，其實風險非常大。這樣看來，與現有的可靠的避孕方法相比，低有效率幾乎成為這類自然方法最大的“副作用”，你能接受嗎？

這聽上去似乎挺靠譜，但實際上所謂的理想狀態並不存在，所以計算起來卻會面臨很多困難。我們經常會聽到的安全期計演算法是類似“前七後八”或者“前三後四”這樣簡單的估算，但它只是基於最近的一個月經週期進行計算的。

其實，不管是哪種方法來推算安全期，都有失敗的可能。必竟，十次有八次成功，兩次失敗了，對於還沒有準備好要孩子而意外懷孕，這種傷害誰承受不了。所以，健康避孕，安全避孕，還是謹慎些吧。

因此，規律正常的月經週期，你的週期是21天，那有可能週期的第6、7天就排卵了，如果你的月經週期是35天，排卵的時間有可能是在第20天或21天。

假如你的月經週期是35天，2011年10月1日來的月經，那下次來月經應該是2011年11月5日，中間35天是月經週期，排卵日應該從11月4號這一天算起的向前第15天，也就是10月21日。

所以，無論為了懷孕或避孕，你一定要養成一個記錄月經週期的好習慣，這很重要。另外，單純根據月經週期推算，往往不能確定排卵日期。尤其是月經週期不規律，下次月經來潮的日期不好預計的女性，必須求助於其他方法。

所謂的安全期前七後八，就是指女性的月經第1天，往前推算7天，往後推8天，都是屬於安全期，這時候同房不採取避孕措施的情況下，其懷孕的機率往往特別低。所以如果女性在安全期進行同房，又沒有采取避孕措施，而且還不想要服用緊急避孕藥，可以順其自然進行觀察，只是沒有絕對的安全期。

這是因為女性在安全期同房的時候，也可能會因為同房的刺激，而導致異常的排卵，從而引起意外懷孕，只是這種意外懷孕的機率特別低而已，但是通常都不建議女性通過計算安全期來避孕。