1.逛衣服店，沒有自己的碼號。

2.對自己說加油加油加油！減10斤會很漂亮，減10斤身體才健康。

3.座路邊看美女，想想自己瘦下來也會這麼漂亮的.

1.胖子只有胃，沒有未來！

2.你擁有的太少，是因為你吃的太多

3.稱體重的時候，連眉毛都想刮掉

4.怎麼辦？你的情敵又瘦了！

5.你說出來混總是要還的，可你過年長的肉為什麼到現在都不還

6.一白遮三醜，一胖毀所有

胖了穿什麼都不好看，瘦了穿什麼都好看！

瘦瘦更健康

關於減肥真的是需要長期堅持運動的。有人靠節食減肥，吃減肥藥，喝減肥茶，這些都是有副作用的。也有人靠運動，跑步，跳繩，健身操，跳廣場舞，去健身房。我自己曾經從120斤減到85斤，每天早晨起來去走步十分鐘跑步半小時，三餐都控制在八分飽，中午在室內做一些小運動，有蹲下立起，有點腳尖伸手夠高處，還有原地踏步跳，每項基本都是十多分鐘，有時間邊看電視或書或手機邊轉呼啦圈，晚上也要出去跑步半個多小時，那個時候每天我都會稱體重，基本上是一天掉一斤，當看到體重每天都在減少，心裡還是蠻開心的。真的如那句話說的一樣，當你瘦下來看到瘦的模樣，就再接受不了胖的樣子了！不過一開始我也試過光節食減肥，這個方法是行不通的，節食減肥的後果是反彈效果大，個人建議堅持運動減肥，而晚上是運動減肥的最佳時間，千萬不要三天打魚兩天曬網，堅持才會勝利

小說和句子我知道的不多

可是前段時間看到這部番劇讓我有了減肥的慾望，對激勵人心也有相當的作用

夜晚。如同逃跑一般賓士在城市中的藏原走。他的側面，突然有輛腳踏車衝來。素不相識的男子，對阿走發問了。“喂！你很喜歡跑步吧！”男子的名字是清瀨灰二。就這樣，阿走在灰二的引導下，到達了名為竹青莊的老舊公寓。9名個性豐富的住民住在那裡。阿走來到最後的空房間，雖然感到困惑，卻仍然被強行留下。他怎麼也沒有想到，自己會成為這裡的“第10個男人”……。

他們十個人為了箱根驛傳，在一開始眾人不相信，到後來慢慢理解，相互扶持，人物刻畫都相當到位

強風吹拂真的是是我目前為止看到過最能打動人心的番，它很真實的描繪出了不同的人因為同一個信念而努力到底的歷程，看著這裡面的每一個人，我彷彿又重新找到了沉寂已久的熱愛，“此刻分明平靜無風，是因為追上了你的心吧”

箱根山嶽——險天下！！！