為提高懷孕機率，許多備孕女性都想知道月經後幾天容易懷孕。一般來說，月經來前的第十四天同房最容易懷孕，月經剛完會懷孕的機會比較低。

掌握排卵期的時間，有利於科學備孕。月經後幾天容易懷孕取決於排卵時間。月經剛完一般不會懷孕，但也不是絕對的。女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。

卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能，故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。

正題來了，哪幾天最容易受孕？做為一個產科醫生可以明白的告訴你，排卵前3天和排卵後1天是最容易受孕的時間，尤其是排卵前一天，同房受孕的概率最高。

子宮就像一個三通管，一邊連著陰道，一邊連著雙側輸卵管，精子通過陰道進入子宮，並進入輸卵管，於卵子相遇，而精子進入女性生殖器內的存活時間大概72小時，也就是三天，而卵子的存活時間則相對較弱，約24小時。

問題的關鍵點就在確定合適排卵，這個很重要。研究提示可以用B超監測排卵和排卵試紙來監測排卵，進一步指導同房，這樣備孕更簡單有效。

總結， 正在備孕中，排卵前三天及排卵後一天同房最容易受孕。

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很簡答，去藥店買盒排卵試紙，手機上下個孕期計算機，在計算器計算的排卵高峰期那幾天用排卵試紙進行測試，哪幾天排卵，哪幾天最容易受孕。

排卵當天同房最容易受孕。你如果可以測到準確的排卵時間，在排卵後12小時內最容易懷孕。因為這是卵子精子都很新鮮，質量很好。 至於幾天AA一次，這個千萬不要盲目聽別人的建議。也許有人說隔天一次，有人說排卵期每天一次，這都是不對的。正確的作法是考慮你丈夫自身的身體情況，而這個情況只有你們倆知道。可能是一週兩次，或一週一次，甚至有些高齡爸爸一月一次，其實都沒有問題，都很好。關鍵就是你們自己掌握自己最真實的情況。千萬不要盲目聽別人的建議而讓準爸爸有壓力或是過於疲憊，這樣都會影響精子質量的。 其實只要能做到排卵後12小時內AA，一月AA一次就足夠了。 （另外排卵前3天到排卵後1天AA,懷孕的可能性都是很大的。） 祝親早日懷孕！

您好，女性月經過後排卵期是很容易懷孕的，但是很多女性並不清楚，自己的排卵期到底是哪一天。其實，一般女性“大姨媽”走後的第9天就進入排卵期了，排卵期的時間一般會持續10天左右，在這段時間內發生夫妻生活，懷孕的機率也會隨之增加。

夫妻決定要孩子開始，有的家庭是非常容易的，幾乎就是一晚上的事兒。有的家庭比較困難，備孕檢查，調理備孕，經過大半年的準備還是不行。那我們就儘量選擇一天當中精子和卵子活躍的時候。

排卵期好幾天，總不能每天都運動吧！這樣不如積蓄力量，一鼓作氣。所以要抓住這個時間點，這樣更容易懷孕。

通過對家庭的調查發現，一天當中在下午5點到7點是精子和卵子最活躍的時候。

備孕的夫妻可以選擇在這個時候同房，增加受孕機率。

不過這個時間通常是下班點，很多人勞累一天了，還要做飯，常常錯過這個時間點。

要是在週末就可以盡情的放縱了，所以要是排卵期在週末，一定抓住下午5-7點這個時間。

排卵期

排卵期更有利於備孕夫妻們懷孕，但是很多女性不知道自己的排卵期是什麼時候，那先來介紹一下排卵期怎麼計算。第一種適合經期規律的女性，只需要在自己來月經的當天減去十四天，也就是往前推十四天，以這一天為基準，向前推五天，向後推五天，這幾天就是第一種女性的排卵期。第二種方法適合月經不規律的女性，用自己最短月經週期減去十八天，得出來的日期是排卵期的第一天，用最長的月經週期減去十一天就是排卵期的最後一天。

同房次數

在瞭解自己的排卵期之後，千萬不能心急，頻繁的受孕會導致精子的數量質量都會相應的減少和下降。受孕的最好時間是在排卵期的前兩天和排卵的當天進行，不要抽菸喝酒，在備孕期間保持最好的精神狀態，注意自身狀況。

最容易懷孕的日子還是排卵期，想要順利備孕需要關注自己的月經，以便於計算排卵期時間。

對於經期比較穩定的女性來講，排卵期一般是下次來月經的前14天左右是排卵期，月經不太規律的女性，要精準計算排卵期，就需要依靠基礎體溫測定、排卵試紙測定、B超或激素測定來判斷。

如果一個女性她的月經週期是規律的話，比如說28天—30天，那麼排卵期應該是從下一次月經往前推14天比較準確，也就是說我們兩次月經中間那一天是排卵期。比如說28天一個週期，那第14天就是排卵期，那30天可能就是15天或者是16天這個時候是排卵期。

當然是排卵期

下面主要給您介紹一下計算排卵期的方法吧。

1、月經推演算法

這是最簡單最經濟的方法，不用任何費用，但是隻適用於月經週期規律的女性，比如每次月經週期都是28天或30天，這樣的人群排卵期就是在下次月經來潮的前14天是排卵日，排卵日前5天加上後5天整個過程是排卵期，在這個時間段內同房懷孕機率大大提高。

這種方法很準確，但是需要隔一天到醫院監測一次，花費比較大。

3、排卵試紙監測法

這種方法也很準確，但是需要有耐心，排卵試紙是通過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水平，來預知是否排卵的。女性排卵前24~48小時內，尿液中的黃體生成激素(LH)會出現高峰值，用排卵試紙自測，結果就會顯示為陽性。

早上，通過一夜的休息，身體各項機能最佳，性激素的分泌也比較旺盛。況且雙方的性與比較旺盛，男方精子比較活躍，早上是最容易懷孕的時間段。

一個育齡女性的月經週期劃為不同的時期，即所謂的黃體期、月經期、卵泡期。那麼要想懷孕的話，姑娘的卵子什麼時候排出就顯得很關鍵了。當然，懷孕的其他的條件，比如良好的子宮條件、暢通的輸卵管以及健康的精子。

那麼，這裡來說說哪幾天容易受孕呢？其實答案很多姑娘們都曉得，卵泡期是容易受孕的一個時期。如果說要比較具體化的，就是排卵日前後是容易受孕的。怎麼去找出姑娘們關心的“排卵日”呢？今天推薦比較好操作的一些方法：

1、月經週期推演算法

若週期正常的女性可採用這個方法，週期正常的女性從月經的第一天往前推14天即為排卵日，排卵日前5天，後4天，加上排卵日當天，共10天，為排卵期，排卵期和月經期以外的日子被稱為安全期。

2、測量基礎體溫法

有些女性的生理週期並不是很有規律，月經偶爾會推遲或者提前，建議用基礎體溫曲線圖來找到自己的排卵日。每天早上起床後，立馬測量體溫，將每天測量到的體溫記錄到方格紙上，排卵期規律的女性一般會發現，在排卵期大概前2周的時候，基礎體溫總是低於36.5℃，在排卵後的2周基礎體溫往往高於36.5℃，正常來說排卵後的體溫是會上升0.3-0.5℃，但是這種方法只能提示排卵已經發生了，而不能預告排卵將會在什麼時候發生。

3、排卵試紙自測法

排卵試紙測排卵的原理是在女性排卵前24-48小時內，尿液中的黃體生成激素（LH）會出現高峰值，排卵試紙就是通過檢測尿液中的黃體生成激素（LH）的峰值水平，來預知是否排卵的。女性身體如果即將排卵，用排卵試紙自測時，結果就會顯示為陽性。但排卵試紙用的尿液不能是晨尿，應儘量測驗每天同一時刻的尿樣，收集尿液前2小時應該減少水分的攝入，避免稀釋的尿樣妨礙LH峰值的檢測。

月經週期規律的女性，應該在經期前14天（也就是預計的排卵日），前三天和後三天連續測定六天；月經不規律或者不正常的女性，則一般在月經乾淨後第三天開始測，如果試紙上兩條槓一樣深或第二條槓比第一條槓還深，就說明你將在24~48小時內排卵。

　　一般來說，女性的排卵期有10天。

　　正常女性每個月經週期（通常是一個月）會排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的後4天，再加上排卵日當天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

　　2、並不是每個人的排卵期都是10天。

　　由於現代生活的節奏不斷加快，女性受到現實環境的影響越來越大。此外，女性的情緒、飲食、生活習慣等無一不影響著女性的排卵情況。

　　當一個生活節奏比較有規律的女性突然改變了自己的生活作息習慣，一旦身體沒有及時做出調整，內分泌情況可能會受到影響，經期就有可能提前或者推遲，那麼排卵期的長短就會隨著經期的變化而有所起伏。

　　因此，排卵期10天只是大概的時間範圍，而實際上，女性排卵時間一般都是小於10天的。

　　3、排卵期的有效受孕時間是7天。

　　既然排卵期不是必然固定的十天，那麼在排卵期內同房，有效的受孕時間是多久呢？

　　一般而言，一個正常女性的卵子存活時間是2天左右，多則3天，少的則不到12個小時。一個男性的精子在女性體內的存活時間一般是3天到5天，通常是4天。

　　也就是說，排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天，因為精子可以在女性體記憶體活最多5天，以及女性排卵之後的2天，因為卵子排出後，只能在女性體記憶體活2天，也就說，有效的受孕時間一般是7天左右。

最容易懷孕是哪幾天

排卵期同房受孕機率高;具體的排卵期計算，若月經週期規律的話，在下次月經來潮倒數14天為排卵日，在排卵日的前四天和後五天加一起為排卵期;若月經週期不準，建議使用排卵試紙或測體溫的方式測排卵期。

一般來說，女性月經週期為21-35天(平均28天)，排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均為14天)。具體的日期可以通過日程推演算法來計算。主要方法是根據以往12個以上的月經週期記錄，來推算出目前週期中的易受孕期和不易受孕期。專家提醒，最好選擇在最佳生育年齡懷孕。

女性的最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降。如果錯過了受孕最佳時間，卵子質量下降，過晚生育的胚胎畸形率增高。同時，也不利於及時發現問題，從而增加了治療難度。

專家認為受孕最佳的季節是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想。在懷孕頭三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期，如果懷孕早期在冬季，尤其是在北方的冬天，室內空氣不流通，室內空氣汙染嚴重，孕婦外出的時間較少，因此孕早期受空氣汙染的影響較大，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高於其他季節。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。

怎麼才能更容易受孕呢？

在排卵期內會更容易懷孕，相比較而言，這幾天的機率會大大的提高的，小夫妻可以記好每月的週期和時間呢。

春末秋初這個時候也是懷孕機率比較大的，同時也是理想的月份呢，備孕的朋友可以牢記這個幾個重要的點。

備孕的時候就要適當的補充葉酸，而男性則要補充鋅，可以去藥店買一些相關的藥材，只要你表明實在備孕階段，醫生就會給你開相關的藥材，這樣也能提高質量。

不要把懷孕當作一項任務，這對兩人來說都是有一定壓力的，所以可能會適得其反，不如就繼續過二人的世界，放鬆下來，只要到了一定的時間，寶寶自然而然就會來到你們的身邊的。

瓜果蔬菜，這也是很好的選擇，能讓自己的身體變得更加的健康，飲食清淡就是不錯的。

豆製品，裡面含有豐富的維生素，能夠提供充分的營養，多吃多食是沒有壞處的。

葉酸，在懷孕前三個月的時候就應該提前補葉酸，來滿足身體的所需，同時在懷孕之後葉酸也是要吃的，就是為了防止胎兒的畸形。

要或者不要孩子，最關鍵的一點就是學會計算自己的排卵期。

排卵期，卵巢會排出一個卵細胞，它隨後會進入到輸卵管裡，這時候，卵細胞就已經準備好在接下來的12到24小時裡受精。

知道自己的排卵期不僅有利於懷孕，也有利於避孕，這是每一個女性對自己負責，必須get的知識點！

但對大部分女性來說，排卵期這件事兒簡直比玄學更讓人摸不著頭腦。

隨便拉出來一個人問，肯定不清楚自己準確的排卵期。

因為所謂的排卵期演算法，都是依據“平均28天的規律週期，7天的姨媽期”來推算的，但誰家大姨媽按課程表走的啊？

就算你非常規律，個體差異也會影響排卵日的提前或推遲。

要知道卵子的成活時間只有12-24小時啊，差一天就可能不能受孕，或者意外懷孕。

如何知道自己的排卵期？

對於特別著急要孩子的媽媽來說，最科學的方式是去醫院做卵泡監測，通過儀器觀察卵泡的成熟程度，預測排卵日期，然後在排卵期內同房。

但對於大部分人來說，自己學會判斷，才是最便利的，因為你也許比醫生更清楚自己的身體。

最科學、最便利、準確性又最高的是這三種方法！

1、監測基礎體溫

基礎體溫是人體一天24小時中的最低溫度。

想讓記錄足夠精準，每天應在剛醒來，甚至還沒起床的時候進行測量，並且儘量保證每天都在相同的時間測量。

看圖表上是否有連續的溫度上升。大多數的女性在排卵期期間，至少會有3天的基礎體溫比平時高半度。這三天就可以標為疑似排卵期。

如果懷疑不孕不育，測量基礎體溫也有利於醫生診斷。

不過這個方法有一定的侷限性，因為熬夜工作、睡眠不規律、壓力大、甚至旅遊、生病、飲酒吃藥、婦科問題等因素都可能影響體溫。

關鍵是每天都同一時間測量的話，對某些媽媽來講可能過於繁瑣了。

因為你可能需要連續幾個月測量基礎體溫，看看圖表的走向，才能判斷自己什麼時候排卵。

2、檢查宮頸粘液

這個方法更加簡單直觀，只是大部分媽媽都沒有太留意過。

因為激素水平的波動，普通女性每個月會分泌出好幾種不同的宮頸粘液。

有的宮頸粘液有助於受孕，有的則不利於。

如何識別不同型別的宮頸粘液？

在月經期間，你的身體會將子宮內膜、未受精的卵子同經血一起排出體外。

在月經結束後的四到五天裡，大多數的女性不會有任何分泌物。雖然不是完全不可能，但是這期間女性懷孕的機率特別低。

經過沒有分泌物的階段後，你將會出現渾濁的宮頸粘液。這種宮頸粘液能堵住宮頸管，阻止細菌進入子宮，精子同樣也很難穿透這層粘液。因此，在這個階段不大可能懷孕。

分泌完粘稠的宮頸粘液，你便可以看到白色、米黃色或者黃色的脂狀分泌物。這種分泌物的粘稠度和乳霜或乳液很類似。這個階段的女性雖然還未到最容易懷孕的時候，但是已經可以懷孕了。

之後你便能看到類似蛋清一樣的水狀分泌液。這種水狀分泌物有一定的延展性，用手指拉開的話，可以拉長好幾釐米。你會在分泌這種粘液的最後一天開始排卵（一般會持續4天）。這種蛋清一樣的宮頸粘液非常有利於生育，它能滋養精子，所以此時是女性最容易懷孕的時期。

過了排卵期，蛋清狀分泌物會突然減少，又會變回之前渾濁、粘稠的模樣。

接著是幾天乾燥的日子，這些也是安全的日子。

然後，從下一個月經期間開始，週期重複。

發現為啥之前普通的排卵期（或安全期）演算法不靠譜了沒？

因為所謂的“安全”和“不安全”的日子其實完全因人而異的，排卵期取決於你整個生理週期的長短，也取決於你姨媽週期的長短。

絕對不是簡單的前七後八可以籠統概括的！

那麼，如何檢查宮頸粘液？

從月經結束第二天起，立即開始檢測，每天早上起床第一件事就是檢查宮頸粘液。

用乾淨的衛生紙取一點宮頸粘液，然後用手指取適量的粘液進行檢查。

記錄下粘液的型別和粘稠度，以及沒有粘液的日子，以便弄清楚何時排卵並且能夠懷孕。排卵期應該從蛋清狀粘液即將結束時開始。

堅決不要娃的可以在絕對安全的日子裡，無保護的啪；想要娃的，也能精準的找到最佳受孕時機。

PS：記錄宮頸粘液情況的同時，堅持測量基礎體溫的話，可以結合兩者的測量結果，更精準地推斷出排卵期。

3、使用排卵測試工具（排卵試紙或者排卵測試筆）

其目的是要測試尿液中的促黃體激素。

促黃體激素的含量大多數時間都很低，它只會在排卵前24到48小時內大量出現。

排卵測試也需要每天在同一時間測試尿液。

另外如果身體缺水或者水分過多，也可能人為的導致促黃體激素含量過高或過低。

如果檢測結果呈現的顏色和對照線的顏色很接近，表示你體內的促黃體激素含量很高，你很可能在排卵。如果測試出的顏色比對照線顏色淺的話，表示你不在排卵期。

需要注意的是，使用排卵測試工具，也要配合宮頸粘液。

當你看到類似蛋清的分泌物時，便可以開始使用排卵試紙了。一個排卵試紙套裝中的試紙數量有限，所以一定要等到出現類似蛋清分泌物後再使用。否則，排卵期還沒開始，你可能就用完所有的試紙了。

如果急於要娃的，每月使用排卵試紙，結合基礎體溫和檢測宮頸粘液會更準確。

不誇張的說，我身邊要了幾個月都沒懷孕的朋友，通過我推薦的這三個方式70%都在半年內有了娃，所以有時候，真的不是時機未到，而是你不會算合適的時機。

如果按照以上方法連續6個月都在排卵期同房，卻沒有懷孕的話，可以去看看婦產科，（特別是35歲以上的婦女）。畢竟未能懷孕的原因有很多，比如輸卵管、精子、子宮有問題、或者卵子質量不佳等等，這些都需要醫生來排查。

PS：本文適用於什麼時候容易懷孕。但並不推薦使用這些方法來避孕，某些媽媽桑好自為之。不管你是決定生還是不生，瞭解自己的排卵期（或者非安全期）都是自我保護的最佳方式，否則，你還指望男人那大豬蹄子嗎？

如果你身邊有正在備孕的小夥伴，趕緊轉給他看看、快快好孕吧！正準備二胎的，可以果斷收藏了！

對這個時間點有了解的網友總結出了兩點意見。

1.早上更容易懷孕

因為早上剛起床經過了一晚上的休養生息後，體力充沛，精神狀態也好。最重要的是精子的數量多質量也好。早上是一天的開始，此時能孕育出更有活力更健康的小寶寶。

2.晚上更容易受孕

因為在晚上時間更長 ，在備孕時能做好更多的準備工作，比如點蠟燭，擺玫瑰花 等一些浪漫的事情，會使得備孕的夫妻心情更加愉快，生出來的寶寶會更加的聰慧。

那真正的科學真相是什麼呢？

這與網友的理論似乎不太一致。科學家認為最好的受孕時間是在下午的五點到七點，科學家根據人類在一天中的活力狀態分析，發現從早上到中午人類活力處於上升的狀態，但在早上大家一般都有工作，幾乎沒有時間。在下午活力又開始下降，不適合受孕。但在五點到七點之間人類活力值又開始上升，並且在這個期間，時間比較充足，剛下班心情會更加的放鬆愉快。因此更容易受孕。

在備孕期間應該注意什麼呢？

1.在排卵日會更容易受孕，但有很多女性並不知道自己的排卵日是什麼時候，下面有兩種計算方法看看你適合那種，第一種適合經期規律的女性，只需要用自己來月經當天的日期減去十四，也就是往前推十四天，然後這一天為基準，向前推五天，向後推四天，這幾天就是排卵期。第二種計算方法適合月經不規律的女性，用自己最短月經週期減去十八，得出來的日期是排卵的第一天，用最長的月經週期減去十一天，就是排卵期的最後一天。

2.應該注意的是次數，在瞭解自己的排卵期後，千萬不能心急 ，心急吃不了熱豆腐。頻繁的受孕會導致精子的數量質量會相應的減少和下降。千萬不要得不償失，受孕最好的時間是在排卵期的前兩天和排卵的當天進行。平均一個星期兩到四次最合適。在吃喝上一定要注意，不能喝酒儘量不要吸菸，在備孕期間都要把自己的狀態調整到最好，無論是身體的狀態還是精神的。為了寶寶的健康著想，備孕期間的夫妻一定要多注意自身。

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本條回答會分述：什麼時候受孕最佳？停用避孕藥後可以立即受孕嗎？在排卵期內怎麼提高受孕概率？怎麼通過月經期推算安全期？您所想要的答案在第3條。

問題一：

什麼時候受孕最佳？

女性最佳受孕年齡為24~29歲，男性最佳生育年齡為27~35歲。

在這個階段，女性的生育能力最旺，子宮收縮力最強；男性的精子充沛，精子質量最高。

但是，小橘子並不建議所有的準爸爸媽媽都得按照這個“公式”來執行生育任務，首先還是應該結合自己的職業規劃、實際經濟，在此基礎上，再來把握這個最佳生育年齡。

問題二：

停用避孕藥後可以立即受孕嗎？

短效避孕藥是女性經常用的避孕措施。

目前，市面上最常見的口服避孕藥採用的是高效與高選擇性的孕激素，劑量遠遠低於以往的避孕藥，研究結果證明，停藥後是可以懷孕的。

問題三：

在排卵期內怎麼提高受孕概率？

一般情況下，女性的排卵日期為下次月經來潮前的14天左右。

卵子從卵巢拍出來後再輸卵管內能生存1~2天，等待著與精子的結合；

男性的精子在女性的生殖道內能維持2~3天的受精能力。

綜上，在卵子排出的前後幾天裡同房，都是很容易受孕的。通常我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日一共10天稱為排卵期。

在排卵期的前2~3天或者排卵後的24小時，也就是下次月經前的12~19天同房，受孕的機會最高。

問題四：

怎麼通過月經期推算安全期？

具體的推算方法：從下次月經來潮的第一天算起，倒數14天或者減去14天，就是排卵日，排卵日與其前5天與後4天加在一起就是你的排卵期了。

在月經週期裡，除了月經期與排卵期，其他都是安全期。但也不是100%的安全。

對於女性來說，懷孕也是一個講究天時地利人和的事情。尤其是一年十二個月，每個月的氣候不同，導致女性受孕的可能性也是不一樣的。如果能找準最有助於受孕的日子的話，那麼就能讓備孕這件事事半功倍。

一般來說，一年之中最適合懷孕的是在8月-9月這兩個月份。

春季是一個傳染病高發的季節，而夏季氣溫又太高，在夏末秋初的時候懷孕，其實是非常有利於自身健康的一個時間段。此時水果蔬菜都有大豐收，能夠讓孕媽大飽口福。

而一般來說，這個時候懷孕的話，預產期就在夏季，此時不用擔心孩子著涼的問題，相對來說帶孩子也比較容易一些。

而每個月最好的受孕期其實是在排卵期前後，月經週期正常一般是來月經之前的第14天開始排卵， 卵子的存活時間只有十二到二十四個小時，精子存活時間可以達到七十二個小時，所以在計算得出的排卵日前後三天安排同房就能夠更容易受孕。

想要順利懷孕的話，一定不要忘記調節好心態，並且保證好自己的飲食健康，當然，備孕期注意服用葉酸也是非常重要的哦。

我們都知道，要懷孕成功第一步就是精子和卵子結合。那麼就一定要有卵子，而女性一般在一個月才排一次。那麼再排卵期前後是最容易受孕的，對於月經規律比較準的女性，一般排卵期是在下次月經來臨的日期再減掉14天就可以了。

排卵期有什麼症狀

1、基礎體溫升高

正常女性排卵前基礎體溫較低，排卵後升高，兩者溫差在0.3-0.5度左右，高低溫度交界處為排卵日。具體機制在“掌控排卵期，你能行！”一文中進行了詳細的描述，可以再溫習一下。

所以，在兩次月經中間如果有比平時升高小於0.5度的體溫，就可以知道是排卵期的正常現象了，這樣就能指導排卵期的同房受孕，或者是避開排卵期同房避孕。

2、白帶變化

在排卵期，白帶量出現增多，常常稀薄，清澈透明如蛋清狀，拉絲長度和彈性增加。這也是為什麼在排卵期時可以通過宮頸粘液的拉絲度來評價排卵與否的原因。

3、排卵痛

絕大多數的女性在排卵時並沒有明顯的感覺，但少數人會感到下腹部脹痛，類似於月經前的症狀。其主要原因是由於：

（1）排卵前卵泡內有較多的卵泡液積蓄，張力較大，可能會感受到輕微的疼痛。

（2）在排卵過程中，由於卵泡膜和卵巢包膜的破裂，卵泡液對附近腹膜有一定的刺激作用，一些較為敏感的人(或者理解為痛閾較低的寶寶)就有可能感受到腹痛的現象。

（3）排卵後，由於排卵期子宮輸卵管的收縮作用，或排卵時出血刺激盆腔臟器，也可能出現疼痛症狀。

監測排卵的方法有很多，比如說測量體溫、檢視宮頸粘液和B超監測排卵等，前面兩種方法比較簡單，但是準確度不是那麼高。而B超監測排卵可以在B超下直觀的看到卵泡生長、發育的情況，是最準確的一種方法。

胡小萍，南昌華山生殖醫院副院長，40餘年不孕臨床經驗。曾在同濟醫科大學婦幼專業、江西省婦幼保健院進修學習多年，曾擔任主持相關科研課題並在核心雜誌發表論文。擅長診治各種原因引起的女性不孕疾病，如女性生殖內分泌、子宮內膜異位症、卵巢排卵障礙、黃體功能不足等疾病，對不孕不育的診斷與治療有較深造詣和獨到見解。想了解更多新鮮好玩、有趣的備孕知識，請點選「關注」我！胡小萍院長每天為你解答備孕相關的知識，有生育疑惑的朋友可以發私信給我，上傳你的檢查單私信發給哦！

　　很多夫妻在備孕中，都會提前掌握一些備孕的小技巧，只有這樣才能有效提高受孕率。比如說在排卵期的時候進行備孕哪天最容易備孕，最受孕的時間段是什麼時候，也應該要了解好。

　　1、早上

　　很多朋友還是一致認為早上性生活效率比較高，經過一整晚上的睡眠休息，夫妻雙方一到早上性慾受激素的支配，夫妻雙方性激素分泌的最高峰，往往性慾最強。而且，新的一天精神和體力精神都是很好的，精子數量不僅多動態性也很強大，因此，懷孕率相對容易。

　　2、晚上

　　一天的工作疲憊工作結束了，晚上處於放鬆狀態沒有壓力沒有負擔，安靜的夜晚氣氛剛剛好伴有一絲浪漫，婚後的生活會更投入自己，所以懷孕率會更高高。

　　3、最佳受孕時間

　　據統計不同時間統計人體的身體狀況得知，早上7點到中午12點，思維和身體的興奮呈高峰趨勢;每到下午2點到4點，身體就會處於疲倦的狀態，各個方面的器官也會隨之減弱。據調查5點會有一波小高潮，身體會再次興奮，相比早晨高峰時間段，下午5點剛剛結束的時候就近了，所以這個時候夫妻同房受孕率是一天當中最高的。