女生說不要太刻意的時候就是不太贊同你目前的做法。有兩種情況：

①你目前追她，用的手段她不是她喜歡的。

②目前你們是男女朋友關係，你在公共場合（包括同學、朋友面前）太過展現你們的戀愛關係，有可能女生想要低調。

這是我自己想的，回答得不是太好。解開你疑惑的最好方法就是當面問清楚。在詢問過程中要保持耐心哦（女生急眼了你你也要心平氣和安慰她，讓她保持較穩定的情緒），爭取把話說明白。

刻意就是不自然，女生這樣說很明顯是不喜歡你現在的狀態了。追女生要自然，如果太過用力反而會起到反效果。因為自然而然的感情流露才是真實的，如果你十分的努力去營造一個喜歡她愛她的形象，這會讓女生無法確定你的真心。在這裡喵妹有幾個建議：

追女生一定要自信，因為女孩子喜歡有能力的男生，自信就是有能力的體現，女生讓你不要太刻意，說明她還是喜歡和你在一起的，只是想要讓你變得更好，所以第一點，一定要自信。

談戀愛不是演電視劇，很多在電視劇中看起來無比浪漫的鏡頭，放在現實社會是很違和的，你的刻意和不自然，會讓女生十分的彆扭。可能你的荷爾蒙會讓你“飄飄然”做出很多誇張的事情，但這也是可以慢慢改變的。

女生通常比較喜歡沉穩的男孩子，因為女生沒有沉穩這一說，所以他們對沉穩的男孩子會很感興趣，沉穩也會讓你看起來更加成熟，做事也不就會太刻意了。這樣還能樹立一個有責任心有擔當的好形象。

意思就是你不要刻意討好我，，雖然你人很好，但是我們不合適，所以你不要在我這顆樹上吊死了，你可以有更好的選擇。