1.準備一些補充體力的食物 與剖腹產生小孩不同,順產生孩子的時間要比較漫長得多,而且極其消耗產婦的體力,尤其是生頭胎的時候,需要的時間就更長了。 2.生產所需母嬰用品 在生產完以後,孕婦和新生的小寶寶都需要相關的護理用品 3.放鬆心情,專心聽醫生指揮 4.運用正確的呼吸方式 在生產的時候,運用正確的呼吸方法能夠極大的放鬆產婦緊張的身體

一般順產去產房有兩種情形，一種是緊急發動，慌慌張張送進醫院的，一種尚未發作，收拾好待產包，自己去醫院進行催產的，這兩種情形面臨的困難和需要注意的事項也都會有所區別。

緊急發動，去醫院需要注意什麼？什麼是緊急發動？

見紅、宮縮反應越來越強烈、破水等情形，主要是發生在40周以前，很多時候，連待產包都未準備齊全，就被送去醫院了。

順產去產房需要注意什麼？

作為兩次順產的寶媽，我說一下我在去產房前都做了哪些事情。

注意是先見紅還是先破羊水

準備好紅牛、巧克力

順產是體力活，我們只有在宮口開全後保持體力，才能順利的將寶寶產出。孕媽媽如果產程比較長，會因為陣痛沒有胃口，這時候產婦要吃一些高熱量的食物來增加自己的體力。

準備好產褥墊、刀紙

準備好寶寶出生時用的包被

寶寶出生後需要一個小包被，我兩個孩子出生時的天氣比較熱，我婆婆準備了一個稍微薄一點的包被。孕媽媽可以根據自己的預產期給寶寶提前準備好厚薄不一的小包被。拿上尿布或者是尿不溼。

總結：

不用帶太多東西啊，就帶點牛奶巧克力就行啦，還有尿不溼和產婦紙巾其它就沒有了，不用待那麼久，如果 分娩 的快的話一個小時就出來了，有些醫院會準備產房裡要用的產婦和 嬰兒用品

首先，保持良好的心態，趕緊卸貨，早解脫

其次，吃點巧克力，喝個樂虎

最後，穿個寬鬆點的衣服，最好是裙子

1 進產房之前就要準備好你的待產包，包括你的身份證，檢查資料，都是需要這個的！產後就準備好被子，衣服就可以了！

2 去醫院生出來的時候，最好是準備一個待產包，裡面放著小寶寶的衣服備用品尿布。

3 進產房的時候要穿睡衣，而且最好能穿開裝的睡衣哦，這樣會比較方便一點，不過快到產房一定要在內褲上，墊好衛生巾呢，產婦墊一定要帶夠

不管是順產還是剖腹產最需要注意的就是心理，去醫院之前把大部分時間用來調節心理，大部分人頭胎都會害怕，提前跟醫生或者生過寶寶的人溝通一下，讓家裡人多陪同，放鬆心情。

所需的東西提前準備好就行，只要老公陪在身邊給自己足夠的勇氣就夠了

對於生寶寶，以下幾點意見希望幫到你：

一、全國各地醫院生孩子的情況不一樣，有的醫院給寶寶提供一身衣服和一個小抱被加一片尿不溼，先問下你在的醫院有沒有。

二、進產房待產一般是宮口看了5指了，不要擔心尷尬什麼的，那會兒難受的沒時間考慮那些，只想著怎麼快點把寶寶生出來。

三、好多人說帶吃的進產房，那會兒宮縮疼的厲害，帶的吃的也沒有心思吃，進產房前吃飽飽的，能進去的都是快生了的，情況好的，包括產後觀察的時間，最多6個小時就出來了。

四、聽醫生的話，什麼時候該幹嘛，聽從醫生和護士的安排，相信他們是專業的，什麼婆婆老公在生孩子時都沒有醫生靠譜。

深圳市三院生過兩個仔的建議哦：限進去產房帶的，在醫院還要準備其他東西呢～

寶寶：尿包，包被，貼身衣服

大人：紅牛，巧克力，吸管水杯，足量的護理墊

在準備順產時，需要從這樣三個方面來準備：

第一，物品上的準備。

如果要生的時間是在半夜，很難買到東西，所以，最好提前準備一些紅糖，喝水用的水杯，吸管（剛生完時可以用吸管喝紅糖水），手紙，襯褲，內褲，平時喜歡吃的麵包這一類的吃的，沒生之前，可以吃一些增加力量。孩子的東西，準備小衣服，包孩子用的小被，以及尿布，新生兒面板很嫩，最好不用尿不溼。

第二，心理上的準備。

進了產房以後，一定要冷靜，控制好情緒，最好不要因為痛而叫，叫出聲來其實很費力氣，助產的醫生，會告訴什麼時間用力，其實，寶寶跟你很快就要見面了，可以跟寶寶說話，咱們一起努力，快一些出來之類的，這對自己來說，可以放鬆心情，還可以緩解當時的心理壓力。這個時候，保持冷靜很重要。

第三，跟助產醫生的溝通。

我當時生孩子的時候，就是在助產醫生已經忙了一晚上，已經很累了，看我還要等一會兒才生，就去休息了一小會兒，可以理解，醫生已經很辛苦，但是，對於產婦來說，沒有人陪著，會很無助，這個時候，溝通就顯得很重要。

必須告訴助產醫生，自己已經開幾指了，很快就要生了，希望她能在身邊陪著。如果，同時還有其他也在生孩子的產婦，自己有什麼感覺，一定要及時跟助產醫生說。才會得到更多的幫助 。總之，生孩子之前，一定要做好心理方面的準備，物品上的準備，祝大家都能順利生下小寶寶！

去產科住院，如果是順產，需要待3個地方，一是病房，是沒有臨產跡象以及生完孩子待的地方，二是待產室，當有了臨產跡象，比如開始宮縮，但是宮縮不規律時待的地方，三是產房，當產婦宮口快要開全馬上要分娩時待的地方，這裡有專門的產床和順產用的醫療器械，以及處理新生兒的裝置。

我分三點詳細說明。

什麼時候去醫院？有什麼注意事項？

順產的孕婦只有很少一部分會在預產期當天生，大部分都會在38周到42周之間生孩子，處於這個階段的孕婦，每天都要小心，如果出現徵兆及時去醫院。

1、見紅

這是最常見的徵兆，臨近分娩，宮頸會縮短擴張，壓迫微小血管，出現血紅、粉紅或略透明的陰道分泌物，如果孕媽在臨近預產期出現這種徵兆，要及時上醫院。

2、宮縮痛

臨近分娩時，會出現宮縮痛，開始時間隔時間長、陣痛時間短，隨著宮頸開啟陣痛加劇，陣痛持續時間延長，間隔時間縮短。有孕媽感覺，剛開始疼痛是從後背開始，逐漸向前方轉移，到達下腹部。

3、破水

其實是羊膜破裂，圍繞在胎兒周圍的羊水流出來，羊水保護胎兒，如果羊水流出，孕婦不要再有任何活動，立即平臥，趕緊去醫院。

注意事項

到孕晚期，孕媽就需要把生產以及新生兒所用的東西都準備好，放在一個固定的包裡，一旦出現臨產徵兆需要去醫院時，拎包就走。孕媽不要把東西都放櫃子裡，想著我要去醫院時再整理，那時候情況緊急，根本沒有心思收拾東西。

去待產室做什麼？有什麼注意事項？

待產室除了是進產房的過渡階段，還有一個常見的用處，就是使用醫學手段幫產婦發動，從而開始分娩，醫學上叫“引產”。

需要引產的情況有幾種：

引產的手段包括：

1、促進宮頸成熟

就是讓宮頸軟化並開始擴張，降低引產失敗率，縮短分娩的時間。臨床上常見的方法包括前列腺素製劑以及機械方法，前者包括可控釋地諾前列酮栓以及米索前列醇，後者包括放置低位水囊、Foley導管、海藻棒等。

2、滴注縮宮素

小劑量靜脈滴注縮宮素是安全、常用的引產方式，如果宮頸成熟，使用效果好。一般是從小劑量開始滴注，每分鐘8滴，根據宮縮和胎心調整滴速，直到出現有效宮縮。

有效宮縮的判定標準為：10分鐘內有3次宮縮，每次持續30-60秒，伴有宮頸縮短和宮口擴張。

3、人工破膜

用人工方式使胎膜破裂，刺激釋放內源性前列腺素和縮宮素，從而引起宮縮。要注意的是，羊水有保護胎兒的作用，人工破膜後如果胎兒長時間不娩出，會有呼吸窘迫和窒息的風險，所以使用人工破膜時，必須頭先露並且已經銜接。一般是滴注縮宮素和人工破膜合併使用。

注意事項

進入待產室的孕婦都是即將生產的孕婦，如果寶媽看到一起進去的孕婦，一個接一個都生了，自己難免急躁，這個時候心態一定要放平，每個媽媽生孩子用時不同，不要盲目攀比。

從進入待產室到生出寶寶，需要好幾個小時，除了帶隔尿墊外，一定要帶上食物和水，生孩子是個力氣活，保持充足的體力很有必要。

進去產房，最後的衝刺階段，要注意什麼？

醫生宣佈可以進產房，意味著離勝利越來越近了，分娩階段也有要注意的事項。

1、如果要無痛分娩，提前跟醫生說，因為需要協調麻醉師，一般是在宮口開2指時打麻藥，宮口開全時停止用藥，所以無痛並不是全程不疼，但是大部分時間不同，能很大程度緩解產婦的痛苦。

2、不要大喊大叫，要配合醫生用勁。產婦覺得疼，會本能地想喊叫，但是大喊大叫會消耗體力，最後宮縮乏力影響產程。

正確的做法是，當宮縮來的時候，像拉大便一樣用勁，憋著氣用長勁，不要使一下勁歇一會，而是一鼓作氣，使勁往下拉。當宮縮停止時，抓緊時間休息。

3、帶食物和水，產婦到最後階段，時間長，體力消耗大，宮縮間歇注意補充能量。

4、情緒穩定。當孩子生出來後，醫生會讓媽媽看看孩子，告知孩子的性別，有的媽媽一看孩子不是自己想要的性別，情緒失控，產後大出血。

5、孩子和胎盤都娩出後，處理完傷口和孩子，產婦和新生兒還需要在產房外面待2小時，這個時候要儘早讓孩子吸吮乳房，儘早開奶。

順產去產房的時候需要注意什麼？

說說個人的經歷吧。

1、最尷尬的是內檢，會比較疼，關鍵是尷尬，而且不止一次，剛開始會過不了心理這一關，後來就習慣了，畢竟產痛開始了，無暇他顧。

2、一定要讓家裡人準備好這些東西：換洗的秋褲、一次性內褲（儘量多幾個）、水、高能量食物（士力架啊、巧克力啊、紅牛）、產褥墊、分娩用紙（多一些）、姨媽巾、紅糖水等等，而且要有家人一直待在產房外邊，隨時聽醫護人員的召喚，需要什麼也能及時去買。

3、就算是疼，也別嚷嚷。因為大聲叫喊除了消耗體力、招人煩以外，啥作用也沒有，不如悶聲不吭扛過去。

4、最好提前跟家人商量好上無痛。相信我，順產真的超痛，而且時間又長，又不知道什麼時候能結束，簡直讓人絕望，無痛真的需要，而且開了二指就能上無痛，至少還能有點兒希望。

5、剛開始不那麼疼的時候，可以跟其他產婦嘮嘮嗑兒，聽聽經驗教訓，還能分散一下注意力。

6、大概開到7-8指，就會推進去分娩。所以，一定要留存體力，後邊還用得上。

7、順產很有可能會側切，做好心理準備，因為分娩很痛，相對來說，側切都沒那麼疼了。

8、生完醫護人員會問你要不要胎盤，也要提前跟家裡人商量好，不要的話會讓籤自願放棄的宣告，臨場再想就來不及啦。

總之，真到了生的時候，其實已經不在乎尷不尷尬了，疼倒是真的很疼，挺過去又是一條好漢，順產算得上是短痛了，比剖腹產那種又要開刀又要按肚子相比，還是好得多。放心吧，生完整個人都要飄了~

其他也沒什麼問題，很多細細碎碎的注意事項，醫護人員都會交代給家人，生孩子已經消耗了太多體力，接下來就安心地睡一覺吧。

　　想要生孩子的媽媽們來說，做好生產前充足的準備是非常有必要的，而產房中同樣有非常多需要注意的事項，而這些可能會關係到我們能否順利地把孩子生產出來。那麼，順產去產房的時候需要注意什麼？

　　一、準備一些補充體力的食物

　　與剖腹產生小孩不同，順產生孩子的時間要比較漫長得多，而且極其消耗產婦的體力，尤其是生頭胎的時候，需要的時間就更長了。所以，產婦們在進產房的時候，為了避免體力消耗太多而沒辦法及時的補充，最好能準備一些可以隨時補充體力的食物進去。

　　我們最經常見到的可以快速補充體力的食物主要有巧克力、牛奶、堅果、紅糖水以及一些功能性的飲料，這些食物中含有豐富的糖分、蛋白質等營養成分，可以在短時間內幫助產婦恢復消耗的體力，而且吃起來也比較的方便。

　　二、生產所需母嬰用品

　　在生產完以後，孕婦和新生的小寶寶都需要相關的護理用品，由於產婦在生產完以後，會有一段時間的惡露排出期，這時候就需要我們提前準備好產褥墊、護理墊、刀紙等，在生完寶寶以後就立刻用上，其次就是生產完以後需要更換的衣服，以保證衛生。

　　同時，還有的就是給小嬰兒用的被包和穿著的衣物，其中被包是必須要的，用來包裹著新生的小寶寶，以免寶寶受涼感冒。而寶寶的衣服有的醫院可能會提供，這個我們可以提前去諮詢一下，如果不確定的帶上一套也無妨，以備不時之需。

　　三、放鬆心情，專心聽醫生指揮

　　很多第一次生寶寶的準媽媽們在生孩子這件事情上都沒有經驗，因此難免會出現一些緊張無措的情況，而這時候一定要調整好自己的情緒，努力放鬆心情，不要隨便的大吼大叫消耗體力，一切都要聽助產醫生的指揮，這樣會讓我們生產的難度大大降低。

　　所以，放鬆心情，聽得進去醫生的指揮是最為關鍵的，生孩子的時候醫生就是我們的操作指路人，很多人都不知道生孩子到底要怎麼來使勁，這時候就千萬不要自己隨便用力，要等到醫生喊用力的時候再出力，這樣才能更好的幫助寶寶順利通過產道，避免體力不必要的流失。

　　四、運用正確的呼吸方式

　　在生產的時候，運用正確的呼吸方法能夠極大的放鬆產婦緊張的身體，舒緩緊繃的情緒，更重要的是可以通過呼吸來轉移疼痛感，從而很好的輔助我們順利分娩。而在分娩時候的呼吸的方式有很多種，而最主要的就是掌握好呼吸的節奏和方式。

　　而拉瑪澤生產呼吸法就是我們比較常見的方法，孕婦們需要在孕晚期的時候就開始練習掌握，進而在分娩的時候能夠熟悉運用起來。而呼吸的方式主要是通過口鼻的協調，用鼻子做滿滿的深呼吸，然後再通過嘴巴呼氣，以放鬆身體的肌肉。

經歷了十月懷胎

終於熬到了即將卸貨

充滿期待和盼望

恭喜你即將進入下一個環節

你會發現自從有這個小東西

你就沒有一天安寧日子了

不安寧我們也願意啊

快點出來讓媽媽親親抱抱吧

這就是愛

進入正題

離預產期越近越感覺慌張

生寶寶了我需要準備些什麼？

沒生過我要怎麼生？

我需要買什麼產婦必需的？

寶寶需要些什麼？

生孩子到底有多疼？

產房醫生有什麼流程？

生的時候會有什麼狀況？

。。。。。。。。

等等

整天胡思亂想一大堆問題

越想越焦慮

好好想想吧你

這時候你不想

到產床上你就害怕吧你

你就嗷嗷叫吧哭吧

又說了一堆廢話

顯得我很閒一樣

最晚預產期前一個月就要開始準備東西了

物品類準備一些寶媽和寶寶的日用品

寶媽的日用品:

1.準備兩套睡衣拖鞋

根據季節選擇厚薄

面料一定要選擇純棉的

為啥要純棉啊？

純棉吸汗吸汗吸汗

生完孩子月子裡你就是個女汗子

動一下就一身汗

夜裡睡覺沒動也是一身汗

沒辦法身體太虛了

拖鞋要帶後跟的

鞋底一定要很軟

寬鬆不擠腳

我當時買的是一般的薄底休閒鞋

2.純棉襪子內衣內褲

多多益善越多越好

你以前的這些都留著孩子一歲以後再穿吧

生完孩子你的體型

真的是婦女

少女的東西穿不上了

襪子要寬鬆的純棉的

內褲要中腰的寬鬆的

一樣只買一個

自己感覺哪個好用

以後一個月就要換一批的

3.產婦紙

買那種醫用產婦紙

進產房就得帶著

至少買三包

要寬的長的

不用買產婦衛生巾

再好的衛生巾也感覺不透氣

尤其是有側切傷口或者撕裂傷口的

要透氣傷口才能癒合的快

才生完孩子連內褲都不穿躺床上

下面鋪厚厚的產婦紙

護士天天來擦藥

根本用不上衛生巾

4.洗臉盆毛巾牙刷

洗漱用品帶一套

住院要用的

醫院一般有熱水

熱水壺就不用了

5.產婦帽

可有可無吧

一般不對著風吹就沒事

寶寶用品:

1.奶瓶

我當時買的平價的玻璃的

玻璃的容易感知溫度

挑一個差不多的就行

最多用四個月

孩子身體棒長得結實

不容易生病免疫力好

準備一個就行

隨後需要可以再買

2.奶粉

買奶粉注意配方

選擇孩子易消化不上火的

脫脂奶粉配方的便宜點

先買一罐就行

隨後看看寶寶吃的情況

再選擇

3.尿布

要很多很多尿布

越多越好

我婆婆當時準備了幾卷子

寶寶要拉幾天胎便

胎便不好洗

拉完尿布就直接扔了很多

4.浴巾

準備兩條純棉紗布的軟軟的那種

大一點的能包住寶寶的

5.包被

春冬季厚的薄的都要有

最好一條厚的一條薄的一條適中的

以後都用的著

6.寶寶洗髮水沐浴露小毛巾

毛巾要那種純棉紗布的軟軟的

7.寶寶半背秋衣兩三套（看季節）

以上都是必需品

再說點讓你緊張的事

進產房

每個寶媽臨產反應不一樣

有的先破水

有的先見紅

有的只是陣痛

這都是寶寶要出來了

該收拾好東西去醫院

也不用太慌張

因為距離寶寶出來還需要幾個小時甚至更久

寶媽吃飽飯保持輕鬆愉快的心情

看需要可以備點零食

生寶寶需要消耗體力

我準備的東西都是提前一週裝後備箱

有動靜就去醫院

空跑了一趟

進產房醫生護士會讓你躺床上

這個床不是真正的產床

房間裡還有其他待產產婦

家人是不讓進的

臨床產婦可以聊天

有的產婦都生幾天了還沒有出來

羊水都快沒有了還沒有陣

寶寶危險

不讓蹲著尿尿

在床上躺著尿尿

產婦尿不出來

護士醫生就苦口婆心的說啊說啊

有的產婦等著剖腹產

有的產婦等著陣痛開指

我當時生的還算時間短的

早上六點到醫院

下午兩點半生完

生孩子疼

是那種一陣一陣的疼

跟痛經的疼相似

比痛經更疼些

但是能忍住

至少不會疼暈

疼十幾分鍾歇十幾分鍾

反反覆覆十幾次甚至更多

一直疼到開十指

醫生會用手量開幾指

這會兒啥隱私也沒有了

隔壁床的沒有陣

只能輸催產藥

感覺她比我還疼

一開始我倆還聊天

後來倆人都疼的大眼瞪小眼

她問我疼不疼

我看著她不理她

我疼的都說不出來話了

想哭醫生不讓哭

說影響寶寶呼吸

忍住不哭

這期間還會有護士讓你籤各種字

沒看直接簽字

還會有醫生做胎心監護

時間這麼久會有屎有尿

都是在床上解決的

護士會協助你

這會顧不得害羞了

最糗的是開十指要用勁

屎也會給憋出來

拉的哪都是

開十指就要換地方了

自己走著去產床

疼的根本走不動

為了孩子忍住吧

爬上高高窄窄的產床

醫生護士都在身邊

告訴你什麼時候用勁

聽醫生指揮就好

用了幾次勁

出不來需要側切

這個不疼有麻藥

像拉屎一樣孩子就被拉出來了

哇哇哇哭著出來了

激動的要哭

終於可以哭一會了

孩子出來以後要縫傷口

縫的時候不疼

能感覺到醫生在縫

像縫衣服一樣

傷口縫完要輸兩瓶液

得一個多小時

這時候你可以休息了

寶寶哭幾聲就會安靜下來

睜著小眼睛到處看

輸完液就可以和寶寶一起出去見家人了

下面就該住院五天

傷口癒合後拆線回家坐月子

寫在前面的話 我是一個兩歲孩子的媽媽，雖然“進產房”這件事已經遠離我兩年之久，但是當時的情景還是歷歷在目，進去你就知道，光顧著生孩子，啥都忘了，根本顧不上尷尬。下面我和你分享幾點： 難受一晚上，甚至為了儲存體力，醫生還給我了一陣“杜冷丁”，讓我有了片刻的休息時間。早上五六點才開了三指，符合進產房的要求，我才進了產房上了產床。寶媽的注意點

一、穿著

當時是冬末春初，我還穿了保暖衣和保暖褲。上產床之前醫生會讓把褲子脫掉，我就光著上去了，幸虧我穿的保暖衣是一件裙子樣式，後來打無痛，還有回產房換衣服還是比較方便的。所以如果要進產房，還是提前準備好易脫得衣服，當時脫褲子真是費勁！

二、必備品

刀紙，這個我是拿了一整包，多虧我的朋友提醒，因為她生孩子比較早，所以我的待產包大部分都是在她的建議下買的，相當實用沒有踩坑！我拿的就是紙和便盆，這是醫生讓拿的，可我也沒有用。

三、寶寶的物品

寶寶就是衣服和包被，但是這個不用我管，我們這邊這些都是家屬拿好在產房門口等待，生過醫生會叫家屬拿進來。

關於生產

我們可能被影視劇影響的太多，覺得生孩子尤其是順產，就要發出哭天搶地的聲音才算是生孩子。但是我同學鄭重告訴我，進產房一定要聽醫生的指揮，這是唯一有效緩解你疼痛的辦法，千萬不要大叫！

當時我進去時就有一個產婦在哭鬧，因為她非常難受要求打無痛，可是麻醉師說：如果你情緒這麼激動，不能配合我，我是不會給你打針的！沒一會產房就安靜了，無痛要打在脊椎上，千萬要配合好麻醉師。

生孩子時更不能大叫，自己一定要憋著那口氣不能鬆，這樣才有力氣生孩子，一定要專注在這件事上，要不然自己哭的稀里嘩啦，體能消耗大，醫生也沒辦法，一定要聽醫生的話。

結語 生孩子這件事本來就不是那麼容易的事，會疼，會難受，會哭，甚至某一瞬間會後悔懷孕，但是在見到孩子那一刻，一切都回歸到美好。你會迎來自己生命的新身份“媽媽”，什麼都值得了！

相信很多準媽媽在接近臨產的時候會很緊張和激動。準媽媽可能對順產應該準備些什麼有些陌生。其實，順產時我們可以帶些方便的東西進產房。

　　順產帶什麼吃的進產房

　　進入產房應該穿什麼是每個媽媽都關注的問題。關於進產房穿什麼衣服，沒有特別規定，有的醫院會叫產婦換上產婦專門穿的衣服，有的醫院則沒有，穿自己的衣服就行。原則上要保持寬鬆舒適。如果是夏天生產，建議穿連衣睡裙就行，如果是冬天生產，不要穿得太厚，因為進產房生孩子是很耗費體力的，會出很多汗。

　　準媽媽進產房要帶哪些物品？

　　1、毛巾：生產是個體力活，任何季節都會讓產婦全身冒汗。帶條毛巾進去，不但能拿來擦汗，也可以被準媽媽握在手中或咬在嘴裡，可以說是安產類用品的NO.1!

　　2、巧克力：巧克力營養豐富、熱量大，極易被人體吸收並迅速轉化成熱能，因此被美中國產科醫生視為最佳的分娩供能食品。

　　3、冰淇淋：生產會讓準媽媽缺乏食慾，應對的方法是吃一些冰激凌。冰淇淋熱量高、冰涼開胃、綿軟易入口，可以刺激準媽媽們的食慾，並提供足夠的熱量。

　　4、愛吃的小零食：準媽媽可以攜帶一些平時愛吃的小包裝零食進備產室。在陣痛的間歇期吃一些，有助於媽媽們及時補充能量，保持體力。

5、現在很多醫院會要求產婦一定要帶待產包，我生了2個，都在同一家醫院生，所以生第二個的時候就輕車熟路！

　　綜上所述，準媽媽是不是學到很多知識。順產時準媽媽應該穿寬鬆的衣服，不要穿太緊的衣服。如果醫院有規定則按醫院的標準來。準媽媽在臨產時，記得不要亂吃東西，多吃些有營養的食物。多喝些熱水，保持積極樂觀的心態去面對就可以啦。

我家寶寶現在7個多月，順產。我自己的一點點經驗希望可以幫到你。

1、心態。你要保證自己心態放鬆，不要緊張，要心情愉悅的接受這個小生命的到來。心態是第一要素，因為這個因素會直接導致你能不能順下來，很多寶媽因為毅力不強、怕疼，選擇了順轉剖。我一直都想順產，所以做好了足夠的準備，我一直重複一句話，別人能生下來我也能生下來，別人受的罪我也能受，就這樣我很努力的堅持到最後生下來我家7斤8兩的胖小子。心態很重要，它是你堅持下去的動力。

2、物質。①一定要拿刀紙，就是那種一打一打的，累死於大塊抽紙的那種，不要拿成卷的，因為不好鋪，助產士也沒空幫你一圈圈的扯下來再疊好，刀紙可以直接拿了墊在屁股底下。②水杯一定要裝滿溫水，如果在待產過程中自己會大聲叫痛（雖然只會消耗體能，不起任何助產的作用），會讓嗓子變的無比干。還有一種情況，就是助產士怕順轉剖，有時候不讓喝水，那麼更有準備溫水的必要了，因為你在長時間不喝水的時候，一杯溫水就可以讓你滿血復活。③功能性飲料建議帶著，因為有時候體力不支的時候，功能性飲料可以幫助自己快速恢復體能，我當時喝了三罐紅牛。巧克力我買了，但是沒吃，嘴都乾的不行了，嗓子也冒煙了，再吃甜的黏的東西，等著吐吧，別人我不知道咋樣，我反正是沒吃。④手機，有任何情況，只要體力可以控制時候都可以給家人、閨蜜等聊天，轉移疼痛也可以反饋自己的情況，生了孩子娃第一時間也可以通知家人。

3、寶寶用品。包被2個一薄一厚（我們嘉寶是春天的，當時候還很冷），尿不溼，就可以了，小衣服，有些醫院給娃娃穿，有些不給穿。

好啦，就這些吧，再強調一遍，心態、心態、能幫助你順產下來的最重要的除了客觀條件就是心態了。加油＾０＾~