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1 # 生殖專家王明華
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2 # 生殖遺傳專家竇肇華
男性備孕必須禁菸，禁酒，不僅如此經常加班的人員也要在備孕期避免熬夜，上夜班。
原因很簡單，抽菸、酗酒及熬夜是影響精子質量的常見因素。菸草中的主要有毒成分是尼古丁，它有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。
而酗酒可以引起睪丸生精功能障礙及內分泌激素的改變從而影響精子質量。
熬夜對精子的影響更加明顯。通常上完夜班後做精液檢查，大多數人精液常規分析結果不正常。充足睡眠後重新檢查，結果常常會明顯改善。
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3 # 蘭州96
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4 # 90後聊基因
既然男性提供精子，精子從產生到成熟要90多天。但抽菸喝酒都會進入血液，肯定或多或少的影響精子的質量。
最終就是一個是影響精子的數量，精子活性降低。再一個就是阻礙精子正常的生長、發育，造成精子質量的下降。雖然每次精子量有1億多，哪怕抽菸死一部分也有幾千萬。但是相對正常的男性肯定懷孕困難一些。
要知道男性最重要的就是雄性激素，雄性激素影響男性整體生殖系統，這樣肯定產生的精子有影響了。
酒精會引起精子形態的改變，包括頭端破裂、中段膨脹和尾端捲縮，導致大量畸形精子出現，從而降低精子的質量和活力。
綜合來說，雖然精子上億個，就算抽菸喝酒殺死一部分，但不會影響的不能生育。但是你想正常人都可能生出基因有問題的寶寶，抽菸喝酒的不良精子相對更多，所以為了下一代，儘可能禁菸禁酒或者盡全力少抽，少喝一段時間吧。 -
5 # 醫者良言
1.男性備孕期間為何要禁菸酒？為什麼？
很明確地說備孕期間是不能抽菸、飲酒的；首先來說說吸菸吧，香菸盒子上都明確說吸菸有害健康，這個說的很對，香菸中含有很多種有害物質包括尼古丁、煤焦油、苯並芘等，這些有害物質能夠誘導基因突變，而且有一定的致癌性，會降低精子的存活率和質量；此外吸菸還可以影響睪丸分泌雄激素，阻礙精子的成熟，所以吸菸不利於精子的健康；同樣地酒精也可以直接損害生殖細胞，使其結構發生改變，從而影響雄激素的分泌；
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6 # 男科王傳航教授
3. 影響胎兒健康
長期吸菸會影響胎兒的生長髮育，尤其是心臟和神經系統的發育。吸菸或被動吸菸會增加胎兒先天性心臟病、神經發育不良、精神神經系統疾病（如精神分裂症等）。
長期吸菸飲酒不僅僅會影響男性生殖系統健康，還可以影響受孕成功率，同時還會導致胎兒先天發育。因此男性備孕期間是應該禁菸、禁酒的。
文：李鈺昕/王傳航
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7 # 健康是福何為健康
因為男性的精子攜帶著重要的資訊，在和卵細胞受精過程，是至關重要的，然而長久的吸菸、喝酒、營養不良等，這些直接導致受精過程出現基因的突變，直接影響到寶寶的健康發育。
過度的喝酒，容易導致精子或者受精卵畸形，酒精容易導致準爸準媽門的內分泌系統紊亂，這樣的環境，受精卵的發育受阻，甚至流產的可能發生。
吸菸也會增加胎兒畸形的風險。每天吸菸10支以上，子代先天畸形風險增加2.1%,每天吸菸30支以上，畸形精子的比例超過20%，吸菸時間越長，畸形精子越多，停止吸菸半年後，精子才能恢復正常。
所以備孕需要互相監督的，不管男的還是女的，都需要重視備孕，還需要適當的補鋅下，這個也決定著未來寶寶的質量，尤其是大腦的發育，如果去檢查發現有缺鋅的問題，那還是得建議吃鋅硒寶片來補下，補鋅能增強寶寶的智力，還可以正確雙方的免疫力，預防生病，提高備孕質量。
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8 # 查悅保障
男性備孕跟女性備孕同等重要，備孕期間無論男女都是需要禁菸禁酒的。
準備懷孕的男士，建議戒菸酒三個月以上，因為精子的生長週期是三個月左右。
有些人錯誤的認為禁慾的時間越長越好，心想這樣精子就會很多，很容易懷孕。其實這是錯誤的，俗話說，長流的水不腐。精子也是需要定時更新，“憋“的太久了，就容易老化,畸形等。同房頻率過高也不好，每次射精精子數量又少了，一週同房保持在2-3次較好，也可根據自己的情況決定。。保持適當頻次的性生活有助於懷孕的。不要過於焦慮，著急，那樣反而會適得其反，更不容易懷孕。保持放鬆，愉悅的心情有助於懷孕。還有最最重要的一點，抓住女方每月的排卵機會，一個月就一次排卵。
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9 # 如何備孕
備孕期間不抽菸，不酗酒。
香菸中含有大量的有害物質，男性吸菸會過早的導致性功能減退，精子質量下降；
女性吸菸危害更大，香菸中的有害物質會隨著煙霧吸收到母親血液中，從而導致懷上無腦兒、痴呆和體格發育障礙等畸形兒的機率大大增加，
為了懷一個健康的寶寶，建議在備孕前三個月開始戒菸。
酗酒不僅是健康的一大殺手，更是精子殺手，嚴重影響精子的質量。會導致精子質量變異，從而加大胎兒的畸形概率，影響胎兒的健康。
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10 # 郭郭親子
男性備孕的確需要禁菸，禁酒的。為什麼？
我身邊兩個真實的案例，一個是朋友，一個是親人。
三所以，1:男士戒菸戒酒備孕是必須的，養好身體，才能產生出優質健康的精子，這是下一代健康的基石。要說孩子的起跑線還是得從爸爸的身體狀態開始。你們覺得呢？2:鍛鍊身體，適當運動,增加精子的活動能力。
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確切的來說，男性在進入備孕期後是需要讓自己禁菸禁酒的，如果在備孕期還讓自己喝酒吸菸就會導致精子的質量下降。有調查顯示，吸菸的男性身體的精子數量會減少10%，而且精緻發生畸形的機率也會跟著增加，吸菸越長精子畸形的數量也就越多，而酒精會加速男性身體內睪酮的分解，導致血液中高筒水平降低而出現精子畸形或者性功能障礙等問題。所以男性在備孕期是需要讓自己禁菸禁酒，才能讓女性接受一個好的精子。