感謝邀請，豬蹄美容那是傳說，不太科學，如果你特別瘦顯得很乾癟吃豬蹄補充一下營養，確實可以起到美容的作用，豬蹄營養豐富，還有膠原蛋白，營養不良經常燉點豬蹄吃，補充營養，強身健體，臉色紅潤，面板飽滿有彈性，皺紋相對減少，神采奕奕，給人感覺是變漂亮了，其實健康就是漂亮。任何東西都有一個度，豬蹄吃太多營養過剩會肥胖，血液裡過多的脂肪營養會造成三高等疾病。保證一天身體需要的營養，加強鍛鍊，才會越來越漂亮。

個人覺得透過吃豬蹄美容的方法，效果應該不太明顯，豬蹄膠原蛋白豐富，但是貌似膠原蛋白不是透過吃豬蹄這樣的方式保持的，想要美容，內調加外養更實用

現在的朋友們非常注重於自己的容貌以及氣質，不惜花重金在容貌方面，經常去美容院排毒美容，以及回家的時候每天都對自己的面板打理的很細膩，以此來達到美白肌膚，增加水潤彈性的目的。在飲食上也作出了適當的調理，經常喝魚湯，吃豬蹄兒的來達到補充膠原蛋白，起到美容的效果。

記得每次回家的時候，老媽都會把雞皮或者是豬蹄兒往我碗裡夾。常說的一句話就是說多吃豬蹄可以美容，那吃豬腳真的能夠美容嗎？

豬腳中含有豐富的膠原蛋白，而膠原蛋白又是起到支撐面板保持面板彈性，水潤有光澤的重要物質之一，所以吃豬蹄兒就等於為身體補充了膠原蛋白也就等於起到了美容養顏的效果。著年齡的增長，面板表面的膠原蛋白會逐漸的流失。導致臉上會出現一些皺紋，雀斑或者是面板鬆懈的狀況。但你不知道的是，豬蹄兒當中的膠原蛋白屬於大分子結構，不能直接的被身體吸收，轉化率很低。幾乎可以理解為吃豬腳和吃雞蛋豆腐等等是一樣的。

可以多補充含有氨基酸的食物，這樣身體就可以自動的合成各種蛋白質。同樣可以起到美容養顏的效果。另外豬腳中含有的膠原蛋白並不是優質的蛋白。我們身體所需的是皮下膠原蛋白，所以說可以適當的多吃些雞蛋，蔬菜，豆腐以及新鮮的水果。豬蹄當中的脂肪等成分含量極高，經常吃豬蹄兒，除了可以讓身體肥胖變成娃娃臉之外，並沒有太多的益處。

感謝邀請，豬蹄美容那是傳說，不太科學，如果你特別瘦顯得很乾癟吃豬蹄補充一下營養，確實可以起到美容的作用，豬蹄營養豐富，還有膠原蛋白，營養不良經常燉點豬蹄吃，補充營養，強身健體，臉色紅潤，面板飽滿有彈性，皺紋相對減少，神采奕奕，給人感覺是變漂亮了，其實健康就是漂亮。任何東西都有一個度，豬蹄吃太多營養過剩會肥胖，血液裡過多的脂肪營養會造成三高等疾病。保證一天身體需要的營養，加強鍛鍊，才會越來越漂亮。