一難過就哭，那也太懦弱了，要有堅強的意志，頑強的毅力。要懂得自我安慰，絕對不能說哭就哭，難受，傷感，痛苦乃至於悲哀，悲傷，悲痛，悲慘…………亦當隱，忍。樂視點兒，總樂觀才是正確的…………

謝謝相邀。哭是人類或者說是動物界身心承受極端能力的本能宣洩，適當的適時的哭對身心是有好處的，世上大多數人第一次都是用哭來和這個世界對話的，所以會哭的人無可厚非，你也大可不必為此煩惱。如果想做到難過的時候不哭，那就最好用感情轉移法，首先離開傷心的地方，換一個環境去待一會兒，再就是換一種思路，去做一些力所能及的事，去想一些開心的事，譬如你孩童時做過的有趣的傻事，同學同事相處的美好的事，或者到戶外走走，看看藍天白雲，望望山水花草，聽聽蟲鳥呢噥，去尋找感受大自然的美，總之就是一句話，要學會自我安慰，相信Sunny總在風雨後。順祝你生活開心快樂。

難過的時候，不就是這時候嗎？

我的眼淚呢？

原來我已經習慣了心裡的疼痛！！！

沒有了淚水，你問我為什麼沒有眼淚，因為我的悲傷只能留給自己！無人分享。

不讓自己的親人看見我的難受，是不願他們難受！

難受就留給一個人好了，這是一個人必須承受的經歷！難受，是因為無奈，是因為自己的無能！！！

現實中本來就是這樣充滿了無法逃避的挫折，打擊！屬於自己的就讓自己咬牙堅持就是了，告訴第二個人又有什麼用？許多的時候我們就是這樣不能流淚——

淚水只能一個人偷偷地流！

這是不是虛偽，我不知道。

但是我也只能這樣了！

摔倒以後，沒人誰看見就是值得欣慰，不是擔心那嘲笑你眼光，倒是害怕那憐憫的注視！！

一個人哭，也是不願有人來可憐，有人來安慰！

誰都有難受的時候，臉上的笑容有時就是一層塗抹上去的胭脂，只是為了讓別人看到自己多麼的堅強，多麼的快樂！！

傷心總是難免的你又何苦要讓自己如此難堪呢？其實，有時候也不明白為什麼會是這樣，只是覺得心裡有一種莫名其妙的壓抑在折磨自己，難受也就像潮水一般湧了起來，一瞬之間就把自己淹沒了！

男人哭吧不是罪，可是誰又願意在大家面前流淚！！

難過的時候為什麼要不哭呢？

為什麼要受到那麼多的束縛？這也不行那也不準，成年人就應該拿個面具把自己偽裝起來？即便在屬於自己的角落？

劉德華有首歌，《男人哭吧不是罪》。

難過的時候不必想盡辦法不哭，該想個辦法找個地方好好哭。