相愛，源於彼此吸引，雙方各有令對方傾心的‘長處’，相殺，起於彼此分歧，雙方各有令對方厭惡的‘短處’。

1，心理因素

兩人都有某種共同的心理因素和價值取向，在相愛相殺中獲取激情，獲得並享受愛情的快感。外人覺得不可思議，而男女雙方卻樂此不疲。所謂‘歡喜冤家’，以此作為感情的粘合劑。

2，內在因素

當一方的某些特質特別突出，會令特別看重這些特質的另一方難捨難分，猶疑不決，此時需要明白自己到底看重對方什麼特質，並評估這些特質是否真的那麼重要，與令自己不適的另外方面比較，哪個可以忽略，或能夠易於改變，這樣才能作出正確判斷。

3，外在因素

儘管戀愛取決於兩個人的彼此吸引，但有時某些外在因素的摻入，會改變兩個人彼此之間的好惡，甚至暴發激烈衝突。外力有時可以使人清醒，有時會讓人困惑，傾聽心的呼喚，才能改變相愛相殺的戀愛狀態，既不盲目也不隨從。

既然都到了相殺的程度，那麼還勉強在一起幹什麼呢？難道說是準備被滅的麼？放手吧，對自己對對方都是一種解脫，可能放手了，對方才能覺察到這份感情的來之不易，覺察到對方的重要性。

在我的身邊就有這樣一對年輕人，他們倆是一起長大的，然後又一起上學，一起走上工作崗位的，他們倆可以說是青梅竹馬兩小無猜了，他們倆的結合，在無數人的眼中都是最幸福的一對了，然而他們的婚姻卻是分了合，合了又分，分分合合叫人理不清頭緒，後來聽到他的家人說出了事情的真相。

原來這對年青人從小到大就非常的要好，一直到結婚時，兩個人的感情更濃更好了，相互之間誰也不能離開誰的視線，下班早的一定要去接下班晚的，然後在一起回到他們的小家，一方有應酬，一定要帶上另一方一起去，無論是聚會還是遊玩，兩個人好的真像是一個人的，另所有的人都羨慕，但是一天天像膏藥似的粘著，固然是愛的體現，但是做為一個成年人沒有一點自己的私人空間，時間長了兩人都受不了了，兩個人也互相的指責和猜疑，矛盾一點點的也升級了，在聲嘶竭底裡，也嚷嚷著分手。

然而分開沒幾天，兩個人又不適應了，又互相道歉，互相賠不是，可是沒幾天又估計重演，又互相埋怨和互相指責，就這樣原來感情非常好的人，互相愛著互相折磨著，就這樣在分分合合中，互相將就著過。如果說他們之間沒有愛了，不是，他們倆人之間都愛著對方，但是卻又忍受不了對方，這樣的婚姻看著幸福，但是互相缺乏信任，這樣捆綁似的婚姻真的是不幸福，真的是傷人傷己。

真正的愛情是給對方自由，一味的自私佔有，會讓兩個相愛的人都身心疲憊，不如理智一點的分開，也許對兩個人才是最好的結局。