沒有誰一出生就會說話，都是在練習中不斷長大。既然已經意識到問題了，那就努力去改變。不嘗試怎麼知道自己能不能做到。世界上的失敗都是走向成功的階梯，所以不必害怕失敗，大膽邁出步子，嘗試與人交流，你會發現你會變得樂觀開朗。

而自卑心理確是源自你的好勝心理，俗話說的好，自尊心過極就是自卑，你自己首先要做的就是肯定自己，人這一輩子吃多少穿多少天註定，後天的因素是你自己修得的，比如，讀書、增加生存技能，可以修得註定的事往好的方面發展。

原本註定吃一碗飯，透過自己的努力，增加一碗飯，可你不努力，連一碗飯都吃不上，服務員的工作不偷不搶，靠自己的能力吃飯，一點都不丟人，學會往那些肯定你的人的臉上看，你幫他們打理他們的需求，大部分人都會感激你的對不？

做服務類的工作，面對客人話就是比正常說的多，有這個職業性質的原因，可能有的時候就是不想說話。不想交流就是不感興趣，你可以不交流，但你聽他們交流也是很正常的，有一天偶爾可能就會對某一個話題感興趣了。不交流可以，但要聽他們交流，總比口若懸河，說三道四好。

首先，你先分析一下自己不想與人交流的原因是以下哪幾種。一:是性格的原因，天生內向不喜歡交流，不善於和人打交道。二:真心不喜歡這份工作，但是又無事可做，純粹是為了養家餬口才做的。三:內心敏感，自尊心強，認為做服務行業很丟面子，內心有牴觸心裡。你是這三種當中的哪一種呢！ 是第一種性格原因:要學會改變自己一下，隨環境而改變，就像變色龍一樣，不同的環境變成不同的顏色。讓自己快速適應環境，積極做出調整，不要給自己立人設，有框架，這樣更會放不開自己的。 第二種屬於養家餬口，這樣的話，要給自己定個任務，賺錢，賺錢，就是為了賺錢，沒錢就活不下去了，這樣更有動力了，心態放開了，就不會顧及太多了，再有，你對生活態度積極點，對人熱情點，多互動。時間長了你就會得到別人的反饋，跟人交流就正常了。 第三種:36歲的女人還在做服務行業，說明自己的發展也不是很好，要認清楚自己的價值，如果不做服務行業的話，是不是連一份有收入的工作都找不到呢！不要小瞧服務行業。服務行業是很辛苦的行業，需要面面俱到，眼疾手快，還需要考驗人的忍耐性，你要學會放下自己，不要自恃過高，做哪一行業就把自己歸為哪類人。 最後要說的是:365行，行行出狀元，要幹一行愛一行。