我老大出生於初春，老二生於盛夏！

生完老大出院回家後，婆婆每頓飯都是現炒的，單獨給我做的，少油少鹽，不放調料。因為初春，老家沒有那麼多蔬菜品種，天天都是土豆、西葫蘆、蘿蔔白菜，吃的不開心。再加上孩子鬧騰，傷口癒合不太好，心裡煩躁嘴裡沒味，就派我老公去買了一大箱蘋果和梨。知道不能吃涼的，他們都是切成一瓣一瓣的放在鍋裡蒸熱，我再吃的。因為吃的水果和蔬菜數量還可以，所以我沒有便秘的困擾！

生完老二，處暑，開著空調躺那，渾身燥熱，難以疏解，熱的那麼不開心，什麼都不想吃，看著他們天天吃西瓜，吃冰淇淋，我的小心臟都崩潰了，難熬呀！快到20天的時候，老公買回來一堆水果，蘋果，香蕉，火龍果，甜瓜，葡萄。讓我隨便挑，我婆婆看見了，吵他一頓，告訴我，蘋果，香蕉，葡萄可以多吃點，其他的寒性大或者光上火，先不吃。我就每天一根香蕉，半個蘋果，幾顆葡萄的渡過了剩餘的月子時間！

所以，朋友們，吃水果還是保險一些，蘋果香蕉都可以，溫度低的時候加一下熱，等到天熱了，常溫就可以，但是，剛從冰箱裡拿出來的萬不可以吃，謹記！容易上火的或者寒涼的也先不要吃，母乳會影響孩子！

多吃蔬菜，一樣可以調整月子裡媽媽的腸胃，一樣的有營養！

坐月子期間寶媽的身體本身就比較柔弱，需要注意的問題有很多，即使夏季炎熱，寶媽也不能不注重保暖這方面問題。總之月子期間該注意的問題還是要多注意一點的。

夏季炎熱，寶媽在生完寶寶後血液流失的比較多，很容易造成口乾舌燥、心情煩躁、食慾下降的問題。這個時候到多吃些水果補充身體所需營養和維生素是必不可少的事情。但是有的水果卻不宜多吃，不讓可能會對寶媽的身體發生很大影響的。

杏子，杏子的營養價值也是很高的，而且杏仁還有一定的清熱解毒功效。但是杏子性熱，有小毒，如果過量食用可能會引起孕婦的腸胃疾病更嚴重的可能會致命。所以月子期間杏子也是要儘量避免的一種水果，尤其是還沒有熟透的杏子。

梨子，梨也是性寒涼的一種水果。一般也不太建議月子期間食用，但是梨有很好的清肺潤喉的功效，用來煲湯或者煲糖水還是不錯的選擇。

桔子，桔子無論是在生理期還只是月子期都是不太建議食用的一種水果，而且對於脾胃虛寒的人也不太適用。因為桔子性涼，微酸，吃多了的話容易引起上火。

柚子，柚子性涼，母乳餵養的產婦最好不要吃，以免引起寶寶腹瀉。

以上就是月子期間，寶媽不適宜吃的各種水果，月子期間保養身體是最重要的，除了飲食上，別的方面也要很注意才行，這樣才不會留下月子病。才能有一個健康的身體。