這個補鈣，不知道是針對寶媽還是寶寶？

如果是寶寶，本身吃的是母乳的話，是不可以不需要另外補鈣的，母乳中含有寶寶所需要成長的一切營養。

如果是針對寶媽的，倒是可以透過喝牛奶來補充一下營養。牛奶中本身就含有鈣，不需要專門針對補充鈣。

生命早期1000天，對於嬰幼兒的成長是非常重要的。這1000天是指從懷孕開始到兒童2歲這一時期。

這段時期是決定人一生健康的關鍵時期，所以對嬰幼兒的營養，父母是應該用心和費點心思的。

一般來講，帶著寶寶一天時間段裡，曬曬太陽，不是暴曬哈，是可以幫助補鈣，對鈣的吸收也是有幫助的。

嬰幼兒配方奶粉中，營養配方搭配是比較全的，在寶寶並沒有發現缺鈣的情況下，嬰幼兒配方奶粉是能夠滿足寶寶的鈣的提供的。

嬰幼兒獲得營養的唯一途徑來自於飲食，所以注重嬰幼兒飲食營養，是對嬰幼兒成長極有幫助的。

哺乳期吃奶粉補鈣好嗎？

哺乳期，媽媽對鈣的需求非常大，要滿足身體和哺乳寶寶需要，所以相比成人的每天推薦攝入量800-100 毫克，哺乳期媽媽則需要1000-1200毫克。

哺乳期媽媽吃奶粉補鈣，要注意每100毫升中鈣的含量，注意不是100克中含鈣量哦。因為奶粉是兌水喝的，不是直接吃100克的奶粉。

哺乳期媽媽吃奶粉補鈣，每天兩杯奶液，基本可以滿足，但是還需要多吃點含鈣高的食物，透過多途徑補鈣，增加鈣的吸收率也很重要。

乳汁的形成需要大量能量，母乳中含有蛋白質、乳糖、脂肪、維生素和微量元素等，是為宜的嬰幼兒營養素平衡的食品，所以乳母的營養不僅須適應木頭本身需要，還要適應母乳分泌的需要。

母乳中的含鈣量：初乳為480mg/L，過渡乳460mg/L,成熟乳為340mg/L，當乳母中膳食鈣攝入不足時，可消耗母體的鈣的儲存，以維持乳汁中鈣含量的穩定。

乳母每天泌乳量按800ml計算，約需鈣300mg.

中國居民膳食指南建議乳母每天應該保證奶量500毫升，以補充鈣劑。媽媽們可以看自己的口味，選擇奶粉或者純牛奶都可以。

哺乳期要看幾個月，一般來說，母乳裡面包含了所有嬰兒需要的營養，六個月以後，孩子才需要加一些輔食。如果母乳奶水充足，完全可以購買一點維生素D ，放在輔食中，多帶孩子曬曬太陽，一般是不會缺鈣的。如果孩子缺鈣嚴重，經過醫學檢測，醫生會給予建議，遵醫囑就好！為了補鈣吃奶粉是沒有必要的，要相信母乳中的營養比奶粉更加適合自己的寶寶哦！