簡單，一天一杯奶茶。

三餐米飯多加半碗。

注意維生素不能落下，幫助吸收。

有條件有時間的每天抽一點時間鍛鍊。

不出一個月保準胖起來

你好。男朋友特別瘦，有沒有考慮過去醫院讓醫生看一下？

導致人身體消瘦的原因有很多。如果排除厭食、減肥、挑食導致營養不良、精神和工作壓力太大造成飲食和睡眠不好等原因的話，可能是身體哪方面出了問題。

有一些基礎疾病，比如胃炎、胃潰瘍、腸炎，以及胃腸功能紊亂疾病，可以導致營養吸收不良。還有包括一些消耗性疾病，比如有一些腫瘤、癌症，以及內分泌疾病，比如甲狀腺功能亢進以及糖尿病等，這些疾病都可能會導致人的消瘦狀態。

建議你陪你男朋友去醫院看下醫生做個系統檢查。讓醫生根據你男友的檢查結果和其它臨床表現，綜合來評估，選擇恰當的治療方案，以達到確診和治療。

自己做飯，少在外面吃，自己做飯胃口好，而且少調味料整體來說比較健康。不但營養健康還幸福滿滿。

另外就是多煲湯或燉湯，廣東的湯可以拿去參考一下。

也可以輔助補充點蛋白質。

還有一點非常重要的要保持運動，最簡單的每天半個小時候跑步，出一身汗。健康地胖起來而不是虛胖，而且運動後吃嘛嘛香。